健康生活

平時吃石榴會上火嗎

 

石榴是一種奇異的漿果。 性味甘、酸澀、溫, 具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。 石榴果實營養豐富, 維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。

中醫提示您, 石榴雖然好吃, 但吃多了會上火, 平日食用時應當注意宜忌。

中醫認為, 石榴之功有“四止”, 即止渴、止瀉、止血、止帶。 它的果實有甜有酸, 味甘的石榴具有生津止渴之效, 可用於治療口幹煩渴、咽幹、口瘡、潤秋燥。 而酸石榴富含生物鹼、丹寧等, 有明顯的收斂作用, 能夠澀腸止血, 對痢疾、泄瀉、便血等病症有輔助的食療作用, 石榴花有較好的止帶功效。 但是, 對於急性痢疾和急性胃腸炎引起的腹瀉, 不能隨便吃。

不能吃石榴的人群:

1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃;

2、石榴吃多了會上火, 並會令牙齒發黑, 吃完後應該及時漱口;

3、石榴糖多並有收斂作用, 感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食, 糖尿病患者要禁食;

4、兒童最好少吃石榴,

否則容易引起發熱痰鳴, 並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。