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蔬菜養生之西紅柿替代法

蔬菜養生之西紅柿替代法, 這是目前比較流行的減肥方法了, 不知道各位聽說沒啊?其實也很簡單的, 就是要堅持才行啊!

很多人喜歡吃零食,

很多人喜歡吃夜宵, 也有人喜歡這兩餐之間再來那么一個加餐。

吃得多了, 身體又用不了這么多, 就只好把它存在那里“備戰備荒”, 慢慢的人體就增肥了。

假如想吃零食的時候, 假如要吃其他非正餐時, 能夠用吃西紅柿來代替的話, 不僅可以享享口福, 也可以填飽肚子, 更重要的是它能讓你防止肥胖, 能讓你增進健康。

久而久之, 它還可以讓你戒除那些愛吃零食的毛病, 日本人的減肥已經證明了這一點, 很多同胞的減肥也有這些“副產品”, 你不妨也試試。

總之, 西紅柿替代法就是在利用蔬菜的養生功效, 既能保證營養, 又能減肥, 一舉兩得啊!