大腦不受控制胡思亂想

人在閑下來的時候就喜歡胡思亂想， 特別是一些性格比較偏激的人， 在胡思亂想之後容易鑽入牛角尖， 把自己的生活陷入一種困境， 所以大多數的胡思亂想都是不正確的。 而主管人胡思亂想的主要部位是人的大腦， 人在大腦出現問題不受人自己控制的時候就會導致胡思亂想。 那麼大腦不受控制胡思亂想會是什麼原因導致的呢?

專家指出， 大腦不受控制， 胡思亂想、入睡困難等表現屬於神經衰弱的典型症狀。 神經衰弱是一類精神容易興奮， 腦力容易疲勞， 常有情緒煩惱和心理、生理症狀的大腦神經功能性障礙。

神經衰弱的主要表現有以下五個方面：

1.衰弱症狀：屬於神經衰弱的基本症狀， 經常感到精力不足， 委靡不振， 疲倦， 思睡。

2.興奮症狀， 做某件事， 比如入睡時， 大腦不受控制， 注意力無法集中， 總是精神興奮， 不由自主的回憶和聯想增多，

對指向性思維感到吃力。

3.情緒症狀， 易煩惱、激怒等。

4.心理、生理障礙， 緊張性頭脹、頭痛、耳鳴、心慌等。

5.睡眠障礙， 入睡困難致使心情煩躁， 更難入睡， 一上床卻感到大腦不受控制， 興奮異常， 難以成眠。

專家提醒， 大腦不受控制、胡思亂想等神經衰弱症狀與患者的內向型人格以及心理壓力過大有關。 因此， 要想擺脫大腦不受控制、胡思亂想的症狀， 就要注意不斷完善自身人格、改善人際交往、培養樂觀情緒等， 還要進行適當的心理治療。 患者要多與心理醫生溝通， 在醫生的幫助下， 從裡到外改變自我， 脫胎換骨， 徹底戰勝神經衰弱。