老年人去老痰應多吃海帶

我們周圍肯定有很多老年人， 不知道大家發現沒有， 大部分的老年人咽喉裡面都有痰， 經常怎麼咳也咳不出， 也被人稱之為老痰。 當然， 一些止咳化痰的藥物能夠幫助老年人去老痰， 不過， 是藥都是有毒性的， 本來老年人的身體就十分虛弱， 常吃藥反而會不利於身體健康。 所以， 老年人去老痰只能從飲食方面入手， 那麼， 應該多吃哪種食物呢？

春季冷暖交替頻繁， 正是慢性支氣管炎、哮喘等容易急性發作的時節， 之所以這些疾病遷延不愈， 經常是由於老痰去除不了。 所以“去老痰”可謂是治療慢性支氣管炎、哮喘的關鍵。

我們日常生活中常吃的海帶， 就具有去老痰的功效。 海帶在中藥學裡的學名叫昆布， 最早記載於2千多年前的中藥典籍《本草別錄》中。 書中記載海帶性味鹹寒， 歸肝、胃、腎經， 可以消痰軟堅、利水。 用於慢性支氣管炎、哮喘的治療， 可做成海帶糖漿或涼拌海帶，

據專業人士稱， 吃海帶去老痰的確很有效果， 平時做一些海帶糖漿效果更佳。 小編來教大家如何做海帶糖漿：首先就是準備適量的海帶、生薑以及紅糖。 先將海帶和生薑洗乾淨， 然後切碎， 之後鍋裡面放水， 把生薑和海帶一同放到鍋中煮， 等到水開了之後放紅糖， 一邊熬一邊用勺子攪拌， 等到徹底黏稠了就可以出鍋了。 等到完全涼透之後放到瓶子裡面， 讓老人每天吃一些， 去老痰的效果非常好。