骶5椎體骨折注意什麼？

在人體當中， 骨骼的作用是顯而易見的， 它不僅僅支撐起了整個身體， 同時還能夠説明我們實現運動的目標。 由此可見， 骨骼對於人體來說是相當重要的。 但是因為生活中一些意外情況， 比如車禍或者摔傷等， 人體會出現骨折的情況。 就拿骶5椎體骨折來說， 都需要注意哪些事項呢?

首先， 注意固定不要太緊。 骨折病人經過整複和固定以後， 要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。 如發現骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血運障礙， 即腫脹嚴重或皮膚發紫， 應及時請骨科醫生處理。 經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況， 如發紅或破潰時請醫生處理。

其次， 加強功能鍛煉也很重要。 在身體允許的情況下儘早下床活動， 不能下床的病人也要在床上做肢體的運動， 以促進血流迴圈， 有利於骨折的癒合和功能的恢復。

第三， 抬高患肢。 骨折後應抬高患肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液迴圈，

第四， 患者的臥床護理。 骨折後長期臥床的病人， 應睡木板床， 有利於健康， 還要注意定時翻身， 按摩受壓的皮膚， 防止發生褥瘡。

第五， 飲食護理。 家屬要照顧好患者的飲食起居，

骨折後吃什麼恢復快

有句話叫：傷筋動骨一百天。 說的是骨折之後恢復的時間是比較長的， 因為， 骨折的病人在較長的恢復期間， 病人的家屬和病人都要注意飲食上的調養。 那麼， 骨折後吃什麼恢復快?骨頭的生長需要：膠原、鈣、磷以及維生素C、D， 這些都是是成骨要素， 所以骨折了以後要重點補充這些物質， 尤其是老年人。

1、高能量、高蛋白膳食：有助於恢復元氣。 但宜在骨折2周後食用。 骨折初期還應以清淡飲食為宜。

2、維生素D：骨折後若一直在室內休養， 曬不到太陽， 容易缺乏致維生素D。 因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)， 並盡可能多曬些太陽。

3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等， 蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。