女性不想大肚子鼓鼓，常吃此菜，吸收多余脂肪，皮膚細膩光滑

女性不想大肚子鼓鼓， 常吃此菜， 吸收多余脂肪， 皮膚細膩光滑

豆瓣菜

豆瓣菜， 別名西洋菜、水田芥、涼菜、耐生菜、水芥、水蔊菜等， 多年生水生草本植物。 原產歐洲， 我國、印度和東南亞很多地區都有·。 中國以廣州、汕頭一帶和廣西栽培較多， 北方地區又從歐洲引進大葉優質品種， 利用旱地種植或無土栽培， 已較大面積開發利用。 具有能清熱止咳、清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效

豌豆豬肉

豬肉是我們最常吃的一種肉類， 里面含有豐富的蛋白質和脂肪酸， 營養價值比較高， 具有很好的補氣血的功效， 另外還能夠促進排便，

花菜的含水量非常高， 含有的熱量較少， 容易讓人有飽腹感， 又不會使人發胖， 是減肥人士的首選。 花菜含有豐富的維生素C和胡蘿卜素， 這兩種物質都有很好的抗氧化功效， 能清除人體內的氧自由基， 維護人體內的氧化和抗氧化的動態平衡， 從而起到潤膚美容， 保持年輕的功效。