兒童腹瀉怎麼辦 五款食療粥譜可有效改善

腹瀉是一種生活中的高發病， 其在兒童的身上， 也是十分常見的， 通常來講， 家長在發現兒童有腹瀉的症狀後， 其多會通過食療的方法對兒童的腹瀉症狀進行緩解， 因此， 下面本文就為大家推薦五款食療緩解腹瀉的粥飲。

小兒為稚陰稚陽之體， 氣血未充， 臟腑未實， 脾常不足。 若餵養不當或感受外邪， 極易引起脾胃功能失常， 故小兒腹瀉以脾胃虛弱為主， 病邪為次。 治宜健脾清熱， 和胃固腸。 正確的治療方法包括：增加液體攝入糾正脫水、繼續飲食、合理用藥。 在飲食方面也可食粥調理。

茯苓大棗粥 取茯苓粉30克， 大棗15克， 粳米30克。 先將大棗去核切碎， 放入鍋中加水浸泡20分鐘， 然後把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥， 服時加適量白糖， 每天2次。 具有健脾補中， 利濕止瀉之功效， 適用于患兒脾虛久瀉者。

參蓮大棗粥 取黨參10克， 蓮子10克， 大棗15克， 粳米30克。 先將黨參、蓮子研成細末，

大棗去核切碎， 再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥， 加白糖少許， 即可食用， 每天2次。 具有益氣健脾止瀉之功效， 適用於脾胃虛弱之患兒。

糯米固腸粥 取糯米30克， 山藥15克。 先將糯米炒微黃， 山藥研成細末， 然後把二者放入鍋中加水適量共煮成粥， 熟後加胡椒麵少許， 白糖適量調服， 每天2次。 具有健脾暖胃， 溫中止瀉之功效， 適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。

茯苓車前子粥 取茯苓粉30克， 車前子30克， 粳米30克。 先將車前子布包放入鍋中加水500毫升， 煎半小時後取出布包， 再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥， 加白糖適量調味， 每天早晚各服食1次。 具有清熱健脾， 利濕止瀉之功效， 適用于患兒濕重于熱型腹瀉。

山楂神曲粥 取山楂50克，

神曲15克， 粳米30克。 先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量， 煎煮半小時後去掉藥渣， 再加入粳米煮成稀粥， 加適量白糖調味食用， 每天2次。 具有健脾和胃， 消食導滯之功效， 適用於飲食不節或餵養不當， 而致消化不良的患兒。

不得不說， 在兒童出現腹瀉的症狀後， 家長首先不要著急和發慌， 而應該儘快的採取措施來進行治療， 在進行治療的時候， 家長還要注意儘量不要給孩子服用藥物， 如果能夠用文中所述的食療方法醫治， 效果也是不錯的。