注重生活細節 揭秘男人健康殺手(1)
所謂知己知彼， 百戰不殆。 瞭解了威脅我們男性健康的七大殺手， 就要做好與之鬥爭的準備。 注重生活細節。 不要再固執的認為男人天生是強壯的。
殺手一：頸椎疾病
頸椎病是指頸椎肩盤退行性變、頸椎骨質增生以及頸部損傷等引起脊柱內外平衡失調， 刺激或壓迫頸部血管、神經、脊髓而產生的一系列症狀。
主要症狀：頸肩痛、頭暈、上肢麻木。 嚴重者有雙下肢痙攣、行走困難。
威脅人群：以中老年男性為主， 有向年輕人蔓延的趨勢。
頸椎的健康直接關係到男人是否能夠“挺直腰板做人”。 這種隨著時代的進步而逐漸流行起來的疾病，
殺手二：脂肪肝
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。 正常肝內脂肪占肝重的3%～4%， 如果脂肪含量超過肝重的5%即為脂肪肝， 嚴重的脂肪量可以達到40%～50%。
主要症狀：疲勞、噁心、嘔吐和不同程度的黃疸， 並可短期內發生病毒性肝炎。
威脅人群：30～50歲的男性。
脂肪肝早已經退出了“富貴病”的行列， 目前， 脂肪肝的常見患病年齡從原來的50歲以上降到了30歲， 這不得不引起我們的警覺。 而且脂肪肝特別“偏愛”男性， 這也是讓男人們比較鬱悶的問題。 根據調查，
殺手三：痛風病
痛風是一種慢性代謝紊亂疾病， 它的主要特點是體內尿酸鹽生成過多或腎臟排泄尿酸減少， 從而引起血液中尿酸鹽濃度升高， 臨床上稱為高尿血酸症。
主要症狀：關節炎反復發作、腎絞痛、血尿、腎盂積水。
威脅人群：40歲左右的男性。
痛風是一種古老的疾病， 也是近年來多發的一種慢性疾病， 病程可達數十年以上， 並且具有間歇性發作的特點， 病人往往對它不太重視， 對其危害也缺乏充分的認識。 痛風在任何年齡段都有可能發生， 最常見的是40歲以上的中年男人， 尤其以白領男性為主。
殺手四：癌症
男性易得的癌症首推胃癌。
主要症狀：上腹脹悶不適， 隱痛， 胃納減退， 厭食， 進行性貧血及消瘦， 進展期上腹部可捫及腫塊， 糞便潛血持續陽性。
威脅人群：有家族病史的男性， 30～50歲間的男性。
和胃癌有著“親密血緣關係”的食管癌、大腸癌和惡性淋巴癌同樣是男性患者大大多於女性。 食管癌是常見的一種消化道腫瘤， 我國的發病人數占到世界發病總數的60%；大腸癌包括結腸癌和直腸癌， 男性與女性的發病比約為2：1;惡性淋巴癌比較而言整體發病人數較少， 但由於男性發病率高， 所以也應該引起我們的重視。
殺手五：癲癇病
癲癇俗稱羊角風，
主要症狀：意識突然喪失， 四肢抽搐、口吐涎沫或口中怪叫， 蘇醒時則與常人無異。
威脅人群：30歲左右的白領男性。
我國現有癲癇患者近600萬， 且以每年27萬的速度增長。 一般認為， 癲癇的發病率和年齡有關。 主要是少年時代發病， 30歲以前發病者占66%， 50歲以上發病者不及15%。
殺手六：糖尿病
糖尿病是一種常見的內分泌代謝疾病， 是由於人體內胰島素絕對或相對缺乏所至， 以高血糖為主要特徵， 是一種終生疾病。
主要症狀：吃得多、喝得多、排尿多， 體重減少， 還有可能造成腎病、視網膜病變等併發症。
威脅人群：30歲以上的男性。
正常人的體內有一定濃度的葡萄糖為日常活動提供能量。 當我們進食以後， 血液中的葡萄糖濃度升高， 在胰島素的作用下， 血液中的葡萄糖進入細胞內， 經一系列生物化學反應， 為人體活動提供所需能量。 當人體中缺乏胰島素或者胰島素不能有效發揮作用時， 血液中的葡萄糖不能按正常方式進入細胞內進行代謝， 導致血液中的葡萄糖濃度異常增高， 發生糖尿病。 發達國家糖尿病的患病率已高達5～10%， 我國的患病率已達3%。
殺手七：心血管疾病
心血管疾病包括心臟病、高血壓、高脂血症等。 其病因主要是動脈硬化。 動脈硬化即動脈血管內壁有脂肪、膽固醇等沉積， 並伴隨著纖維組織的形成與鈣化等病變。
主要症狀：心悸、呼吸困難、頭痛、胸痛、疲勞、眩暈。
威脅人群：30～45歲男性為主。
心腦血管病的發生、發展與人們的日常生活密切相關， 具有“發病率高， 死亡率高， 致殘率高， 復發率高”以及“併發症多”四高一多的特點。 心腦血管病已被世界衛生組織認定為危害人類健康的“頭號殺手”， 全世界每年約有1500萬人死於心腦血管病， 我國每年約有400萬人死於此病。
提高生活品質將是我們遠離它們的最好方式。 其實預防起來並不難， 只要你能堅持下來， 做一個頂天立地的好男兒， 將不再是一句空話！
