引起宮寒的原因有哪些呢

日常生活當中有不少的疾病困擾著我們的身體健康， 就比如說常見的女性宮寒疾病， 會引起月經不調內分泌失常， 還會形成肚子疼痛， 月經前後出現痛經的發生越來越嚴重， 那麼引起宮寒原因是什麼， 平日裡對於宮寒體質的患者， 平時又該如何調養如何補充身體呢?今天我們就來為大家介紹一下。

在中醫養生傳統中， 女性體質屬陰， 所以不要貪涼。 即使在炎熱的夏季， 女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物， 從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃， 在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。

平時也應該多吃一些補氣暖身的食物， 如核桃、棗、花生等。 也可以在月經結束後吃些阿膠補血， 平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。 取當歸15-20克、羊肉2兩、生薑4-5片， 煮熟， 喝湯吃肉。

子宮暖， 氣色好;子宮寒， 疾病生。 中醫理論:天人相應， 腎通於冬氣。

多數宮寒患者的表現為臉色不好， 體態不佳， 而神經系統會出現問題， 從而造成子宮寒冷， 首先我們要對於調理氣血， 幫助身體恢復有著一個很好的認知， 滋陰壯陽也是要注意這一方面的。