嬰兒早餐食譜的做法有哪些

嬰兒早餐食譜的做法有哪些?早餐對人體是非常重要的， 早餐一定要吃得好， 特別是對嬰兒來說， 嬰兒的消化功能尚未發育成熟， 因此， 要多注意嬰兒的早餐， 家長們應該要知道什麼樣的早餐是適合嬰兒的， 有助於嬰兒的消化， 又有營養的。 下面我們就看看我們要如何進行製作吧， 希望可以幫助你們。

嬰兒早餐食譜菜譜煎豆角的健康功效：

雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目

食材用料：

雞蛋4個相克食物菜脯適量

蔥適量相克食物

嬰兒早餐食譜做法：

1.洗乾淨菜脯， 泡一會。

2.把雞蛋打撒了。

3.把菜脯切一粒粒， 還要蔥也切一粒粒的， 然後加入蛋液拌均勻。

4.一點點煎， 然後半一半折到另一半去， 這樣就成了三角形。 注意小火。

嬰兒早餐食譜做法：

1.黃豆洗淨用清水浸泡過夜， 第二天把水倒掉

2.豆子放入豆漿機， 額外加水， 做成豆漿(習慣用幹豆做豆漿的朋友可以不泡直接用幹豆)

3.做豆漿的時候把紅棗， 桂圓和枸杞沖洗乾淨然後用溫水浸泡備用

4.濾掉豆渣

5.把豆漿和泡過的紅棗， 桂圓， 枸杞連同泡它們的水一起， 用攪拌機打均勻即可

干貝排骨粥的健康功效：

干貝：補腎、滋陰、輔助降血壓

大米：富含碳水化合物、富含錳

薑：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

1.大米洗淨浸泡半小時， 瀝幹拌入1大匙油拌勻

2.干貝洗淨用溫水浸泡一晚上

3.排骨切小塊焯水洗淨

4.將排骨、薑絲放入鍋中， 倒入足量清水， 將干貝和浸泡的水一起倒入

5.排骨煮開後改小火燉30分鐘

6.倒入浸泡後的大米， 煮滾後中火煲約40分鐘至粥綿滑

7.加適量鹽和胡椒粉調味， 食用時可按喜好灑香菜蔥薑絲及油條8.喜歡加油條的， 可先將油條切段，

嬰兒早餐食譜有很多， 家長們還是要掌握一兩種， 讓自己的孩子可以吃到健康營養的早餐， 有的時候家長要注意自己孩子的飲食， 特別是早餐， 一天的開始是非常重要的， 所以要知道嬰兒早餐食譜要怎麼做到， 嬰兒早餐真的很重要的。