健康食譜

蒸汽火鍋菜譜怎麼做呢?

現代美食的種類非常多, 而且製作烹飪的方法越加多樣化, 出現了許多比較新穎的製作方法, 給人們的飲食生活帶來了不少的樂趣, 例如, 蒸汽火鍋就是一種比較新鮮的烹飪做法, 非常的受人歡迎, 它可以製作各種美味的菜肴, 下面就來看看蒸汽火鍋菜譜怎麼做呢?

蒸汽火鍋設備是由一口鍋和底鍋、桌台和微型蒸汽主機連接電源線、電腦控制器再接通進水管、出水管六大部分組成。 鍋在桌檯面中央放置, 微型蒸汽主機在桌台底下。 該鍋底中央開設一個孔, 在孔上裝配噴蒸汽連接裝置, 噴蒸汽底座進蒸汽口連接微型蒸汽主機出蒸汽口。

豬肉片 1盒、魚片、花枝片、蛤蜊各1/2斤、青椒 1個、紅蘿蔔 1/2條、新鮮香菇 4朵、青菜任選 2種各1/2斤、沙拉油 1大匙、沾料:淡色醬油 2大匙、蔥花 1大匙、糖 1/2大匙、香油少許 製作:(1)先放1/3鍋水用火煮滾, 隔層架不可放入水中, 與水保持距離, 使用水蒸氣蒸煮食物。 (2)隔層架擦上少許沙拉油後排上材料, 可同時排滿, 蓋上鍋蓋蒸熟即可取出沾調味料食用, 味道清淡可口。 (3)水的熱度一定要保持滾沸中帶出蒸氣狀, 方能使食物熟透。 不可蒸太久, 食物過老了不好吃, 並要小心蒸氣的熱氣燙人, 放食物時火要改小火,
放好排平後再改大火比較安全, 食物如太厚時要翻面蒸熟才可取出沾醬食用。 使用的火鍋要有蓋子(蓋子要透明的最好)及蒸氣用隔層架1個。

優點:安全環保, 新穎時尚:沒有煤氣在桌邊, 沒有火焰在鍋底, 無需燃燒, 不需要電磁爐, 也沒有油煙味,
空氣流動性好, 對環境無污染。 安全飲食, 健康養身:蒸汽煮食, 原汁原味, 鮮嫩可口, 營養不流失, 乾淨衛生。 新型新穎, 高效節能:蒸汽供熱, 蒸煮功能, 鍋湯濃度始終保持一樣, 不糊鍋, 不粘鍋, 不會燒焦食品, 吃後不上火。 也稱四季飲食火鍋, 改變傳統, 保障健康。