薏米水孕婦可以喝嗎？

薏米水指得是薏米這種穀類熬制而來的湯汁， 其具有很高的營養價值， 並且對人體多種疾病都有改善作用， 薏米水中富含豐富的膳食纖維素， 可以有效的促進腸道蠕動， 有利於人體消化， 對於降血壓和治療人體心血管疾病也有很大的幫助。 而有人對薏米水孕婦是否可以喝有疑問， 下面就來介紹一下。

孕婦能喝薏米水嗎？

薏米是一種美容價值較高的食品， 含有一定的維生素E， 常食可以保持人體皮膚光澤細膩， 改善膚色， 非常適合女性朋友食用。 那麼孕婦能吃薏米嗎？孕婦建議慎食薏米， 多吃容易造成對胎兒造成不良影響。

薏米是一種藥食同源之物， 中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明， 薏仁對子宮平滑肌有興奮作用， 可促使子宮收縮， 因而有誘發流產的可能。 尤其是孕早期三個月更要慎食。 這是因為在一些中醫文獻中記載了薏米對孕婦有一定影響。

《實用中醫學》將薏米列為忌食傷胎之物；《本草經疏》將其列為“妊婦禁用”；《時病論》中記載“清湯之槐花， 去寒之姜、桂， 利濕之米仁……皆為犯胎之品， 最易誤投， 醫者不可不敬俱乎”等。

孕婦吃了薏米會怎樣

一般情況下， 不建議孕婦食用薏米， 因為薏米性質滑利， 對子宮有興奮作用， 能使子宮收縮， 帶來流產風險。 但孕婦能否吃薏米， 是因人而異、按需而用的。 如果有水腫、小便不利、脾虛泄瀉等症狀， 准媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下， 適量使用。 而若是平時煲湯或煮粥時， 放些薏米， 也不需要太過擔心。 因為這些情況下所使用的薏米量並不大（薏米的常用量為10—30克)， 應該比較安全， 如果還是很擔心， 可以去醫院做個檢查。

薏米水的營養價值:

1. 對心血管的影響：抑制呼吸中樞， 使末稍血管特別是肺血管擴張

2. 抗腫瘤：尤以脾虛濕盛的消化道腫瘤及痰熱挾濕的肺癌更為適宜

3. 增強免疫力和抗炎作用， 薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用

4. 降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，

尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效

5. 抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮， 能減少肌肉之攣縮， 縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮

6. 鎮靜、鎮痛及解熱作用：具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。 對風濕痹痛患者有良效

7. 降血鈣、延緩衰老，

提高機體的免疫能力。

8.水腫；腳氣；小便淋瀝；濕溫病；泄瀉帶下；風濕痹痛；筋脈拘攣；肺癰；腸癰；扁平疣。