到底有什麼方法可以除口臭呢？
口腔問題對我們來說其實是非常重要的， 我們每天都會與他人交流談話。 這個時候如果患有口腔問題有口臭的話勢必會造成談話的不愉快。 有些人在交友的時候也特別注重這些， 所以對於這些小細節我們一定不能大意， 有時候這是會影響我們命運的。 那麼到底有什麼方法可以除口臭呢?
養生支招：8個簡單方法輕鬆除口臭
1、刷舌苔：輕輕刷洗舌頭， 移除老廢細胞、細菌和食物殘渣。 使用軟毛牙刷或舌苔清洗器， 儘量將舌根部位清潔乾淨， 因為細菌容易聚集在舌根部位。
2、吃完東西就刷牙：可在工作場所準備牙刷， 每天至少刷兩次牙， 每次2～3分鐘。
3、補充足夠水分：為了保持口腔能夠分泌足夠黏液， 應飲用充足的水， 而非咖啡、汽水或酒精飲料。
4、來片新鮮的洋芫荽(巴西裡)：嚼食洋芫荽能暫持掩蓋住壞口氣。
5、少吃氣味強烈的食物：如洋蔥、大蒜和辣椒等氣味強烈食物，
6、每天使用牙線：牙線使用得當， 有利於清除食物殘渣和齒縫間的牙菌斑。
7、嚼口香糖或薄荷葉：最好是無糖口香糖， 或者吸吮糖果， 刺激唾液分泌， 能幫助清除食物殘渣和細菌。 如果有長期口乾舌燥的問題， 建議跟牙醫師或醫生討論， 開立人工唾液製劑或口腔用藥， 刺激唾液分泌量。
8、清潔假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙， 每天至少要徹底清洗1次或依牙醫師指示清潔牙具。
口臭問題雖然對我們的健康不會有太大的影響， 但是會對我們的生活有一些影響， 尤其是在與別人進行談話的時候。 對於這種問題我們絕對不可以忽視， 有時候就是這種很小的問題造成我們命運的改變。
