軍訓時頭暈怎麼辦

開學時， 學校都會對新生進行軍訓， 為的是對學生的體能， 意志品質以及心理的測試和考驗。 對於平時不怎麼運動的學生來說， 面對大強度的軍訓， 讓很多學生吃不消， 尤其是在炎熱的夏季， 這讓很多學生出現了頭暈的現象， 那軍訓時頭暈怎麼辦？有哪些急救措施？下面詳細介紹。

一旦軍訓時孩子發生暈厥， 老師或家長如何處理？

低血糖性暈厥是最常見的暈厥原因

多見於嚴重饑餓者或長時間進食很少者、Ｉ型糖尿病患者。

青少年正當生長發育關鍵時期， 身體基礎代謝旺盛， 再加上每天大量運動消耗， 若不及時就餐， 極易發生低血糖昏迷。 常表現出神志淡漠， 意識尚清但應答反應差， 皮膚蒼白， 四肢冰冷， 嚴重者可發生昏迷甚至手足抽搐。

為防止此類暈厥的發生， 每天應按時就餐， 以滿足軍事訓練中大量能量的消耗。

救助措施

應迅速讓其平臥，

心源性暈厥是最兇險的一種暈厥

是指由於心臟結構或功能異常， 心排血量突然減少引起。 常見於存在先天性心臟病或感染性心肌炎的青少年。

因此， 有先天性心臟病史， 或正患有“感冒”疾病的學生， 應當著重警惕心源性暈厥的發生。 一旦發生， 有危及生命的可能。

這類暈厥應爭分奪秒全力搶救， 迅速撥打120急救電話， 現場第一目擊者嘗試採用心肺復蘇術施救。

中暑引起的暈厥

是由於環境溫度過高， 機體無法正常散熱導致體溫被動升高而出現的暈厥。

這種暈厥一般均伴有高熱、大汗淋漓、皮膚潮紅等中暑的症狀一起發生， 在早期可有頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱， 噁心及嘔吐， 心悸、臉色幹紅或蒼白， 注意力渙散、動作不協調等前期症狀。

立刻停止活動到涼爽、通風的環境中休息， 松解衣服， 大量補充水分， 冰袋或冷毛巾降溫處理。 如果30分鐘內患者情況沒有改善， 應當及時送醫院救治。

其他原因引起的暈厥

癲癇發作時可在短時抽搐後出現約10-30分鐘的短暫暈厥；體位性低血壓常發生在久坐後突然起立的瞬間出現暈厥；一些精神因素， 如因某些事情導致精神極度緊張、情緒激動時也有可能發生“暈厥”。 上述情況一般只需針對引起暈厥的病因治療即可。

軍訓時會大量出汗， 注意及時補充水分， 塗好防曬霜。 一旦自身身體發現不適時， 應及時向教官或老師報告， 到陰涼處休息， 若症狀嚴重或持續不緩解， 應立即就醫。 晚上早點休息， 勞逸結合， 保證8小時睡眠。