睡覺胳膊酸痛是怎麼回事

人的身體經常會出現一些小的酸痛症狀， 這些症狀雖然不是很難治療。 但是如果長期的出現這樣的症狀後， 就能對身體有比較大的傷害。 比如睡覺胳膊酸痛等情況。 出現睡覺胳膊酸痛的情況跟很多種原因都可能有關係。 具體是什麼原因導致的睡覺時胳膊酸痛的情況， 下面我們就來好好說說。

病因

前臂伸肌肌腱在抓握東西(如網球拍)時收縮、緊張， 過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂， 即通常說的胳膊肌肉酸痛。

①擊網球時技術不正確， 網球拍大小不合適或網拍線張力不合適、高爾夫握杆或揮杆技術不正確等。

②手臂某些活動過多， 如網球、羽毛球抽球、棒球投球;其他工作如刷油漆、划船、使錘子或螺絲刀等。

打網球或高爾夫;從事需要握拳狀態下重複伸腕的工作;肌肉用力不平衡;柔韌性下降;年齡增大。

臨床表現

本病多數發病緩慢， 胳膊肌肉酸痛的症狀初期， 患者只是感到肘關節外側酸痛， 患者自覺肘關節外上方活動痛， 疼痛有時可向上或向下放射， 感覺酸脹不適， 不願活動。

手不能用力握物， 握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。 一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點， 有時壓痛可向下放散， 甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。

局部無紅腫， 肘關節伸屈不受影響， 但前臂旋轉活動時可疼痛。 嚴重者伸指、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。 有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。

知道了這些引發胳膊酸痛的原因後， 就要在平常的生活中多加的注意， 要儘量的避免出現這些情況。 這樣不僅能讓身體比較少的受到酸痛情況的影響。