防治老花眼有秘方

認識誤區

老花眼常被當成年老的標誌， 不少四十剛出頭的人老花之後， 因為不服老而硬撐著不肯戴老花鏡來矯正視力， 這樣反而加重眼睛負擔。 老花眼如果不戴眼鏡， 即使勉強看清近方目標， 也會由於強行調節、睫狀肌過度收縮， 產生種種眼睛疲勞現象， 如頭痛、眉緊、眼痛、視物模糊等視力疲勞症狀。

眼科接診中， 老花眼的確是個難題， 因為很多人能接受青光眼、白內障是病， 很少有人認同老花眼是病。 患者問得最多的問題是“老花眼也是病嗎­”、“老花眼需要治療嗎­”、“老花眼藥物能治嗎­”

老花眼是病， 而且是嚴重的病， 不治， 後患無窮。

老花鏡作為“老花眼”的輔助工具只能臨時看個書、填個單據什麼的， 絕對不可能“治療”老花眼。

配鏡誤區

誤區1：圖便宜隨便買一副

隨便購買度數、瞳距固定的老花鏡， 很難與佩戴者實際度數、瞳距、臉型、腦型相匹配， 不但無法使老人的視覺達到最佳效果，

反而會產生視覺干擾， 出現眼疲勞等現象。

誤區2：一副老花鏡戴到底

一副老花鏡戴到死， 鏡片出現劃痕、老化等現象時， 造成通光量下降， 影響鏡片成像品質， 加速眼睛老花上升。 老花眼要定期複查視力、調校鏡架、適時更換鏡片。

誤區3：放大鏡代替老花鏡

放大鏡代替老花鏡， 折合成老花鏡相當於1000—2000度， 長時間這樣“縱容”眼睛， 等再配老花鏡時就很難找到合適的度數了。

誤區4：多人共用一副老花鏡

夫妻共用一副老花鏡， 肯定有一方遷就了另一方， 遷就的結果就是眼睛的視力狀況越來越差， 老花度數上升快， 看東西越來越吃力。

誤區5：年輕不會老花

現代人讀書看報、用電腦、手機， 炒股等， 一切都離不開眼睛。

眼睛高度早衰現象普遍， 老花眼有提前發生， 以前是“花不花， 四十八”， 現在已提前至40出頭。

誤區6：老花眼會自己變好

不戴老花鏡也能看書， 出現這種情況， 是得了早期白內障， 晶狀體發生了混濁， 吸收水分後引起屈光變化， 類似近視， 正好“抵”去老花的度數， 變得看近物可以不戴老花鏡了。

誤區7：老花眼是正常生理現象， 不存在保健問題。

人到一定年齡後， 除老花眼以外， 常有乾眼症、白內障、青光眼、老年性黃斑變性等很多眼病， 均會影響視覺功能。 發生老花眼後， 應到正規醫院詳細檢查。 平時閱讀、看電腦等時間不宜過長， 並經常遠眺、瞬目、多做戶外運動、合理飲食。

誤區8：近視眼永遠不會發生老花。

事實上， 眼睛原有的屈光狀態影響老視症狀出現的早晚。

年輕時有遠視眼者， 老花出現的早， 近視眼出現的較晚， 或不發生。 但並不是所有近視眼， 在任何年齡都不需要戴花鏡。

誤區9：老花眼隨年齡的增長， 度數不會改變。

而事實上， 人的老花鏡隨著度數增長， 大約每5年應更換一次。

誤區10：老花鏡是一種商品， 可隨意購買。

花鏡是一種特殊商品， 不能隨便購置， 其驗配應因人而異。 不瞭解原來的屈光狀態， 就無法確定老花鏡的度數， 老花鏡必須到醫院或視光專業機構驗配。

防治老花眼的食療秘方

山藥羹

配方：山藥50克， 白糖適量。

功效：健脾固腎。

用法：每日服用1次。

制法：山藥切成小塊， 加水煮熟， 加入白糖少許， 略煮片刻即成。

老花眼烤紅薯

配方：新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。

功效：健脾益腎。

用法：酌量分食。

制法：將紅薯洗淨， 放入爐火中或烤箱中烤熟即可。

韭菜羊肝粥

配方：韭菜150克， 羊肝200克， 大米100克。

功效：補肝血， 養陰， 明目。

用法：適量食用。

制法：韭菜洗淨切碎， 羊肝切小塊， 與大米同煮成粥即可。

胡蘿蔔小米粥

配方：胡蘿蔔50克， 小米50克。

功效：益脾開胃， 補虛明目。

用法：每日1次， 連服2周。

制法：將胡蘿蔔洗淨切絲， 與小米同煮粥即可。