滋陰壯陽湯有哪些

現在我們生活的節奏是不是越來越快呢， 大家的壓力都是很大的， 不管是在工作中還是在生活中， 活的都是很累的， 特別是男性朋友， 不僅要努力工作， 還要照顧好家人， 身體就會頻繁的出現一些狀況， 因此就會想瞭解一些滋補壯陽的產品， 大家不妨來瞭解一下滋陰壯陽湯， 效果很好。

鹿茸雞湯——唇齒留香 開胃暖身

材料：鹿茸3克， 嫩雞翅膀肉100克。

做法：將嫩雞的翅膀肉洗淨， 用4碗水文火煮， 煮沸去除泡沫， 煮至2碗水便成清湯。 鹿茸用1碗水煮成半碗， 倒入雞湯內再煮片刻， 油鹽調味即可。

功效：補中益氣 溫理補腎

首烏鴿蛋湯——爽口清淡 鮮味十足

材料：何首烏5克， 熟地3克， 鴿蛋50克， 草菇10克， 鹽適量

做法：將鴿蛋放入冷水中， 煮熟後剝皮。 草菇去皮取芯;將何首烏、熟地煎約30分鐘， 留汁備用;用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘， 至熟後加入鹽即可。

功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。

杜蓉湯——湯味鮮美 沁人心脾

材料：豬腰150克， 杜仲8克， 肉蓯蓉5克， 鹽、蔥、薑、料酒適量。

做法：將豬腰剔去筋膜， 挎花刀;將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘， 留汁備用;豬腰及蔥、薑、料酒放入鍋中， 加入清水， 燉約40分鐘， 再放入鹽稍煮即可;加入杜仲、肉蓯蓉， 一起燉至熟。 感冒發熱者忌食。

功效：健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。 特別適於調理因腎虛引起的臉色晦暗， 過度疲勞的人也很適合用於滋補元氣。

洋參淮山排骨湯——軟爛香濃 油而不膩

材料：洋參25克， 淮山50克， 芡實50克， 排骨500克， 陳皮、精鹽少許。

做法：先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗淨。 洋參、淮山切片， 排骨斬件， 備用。 在瓦煲內加入適量清水， 先用猛火煲至水滾， 然後放入全部材料，

功效：補氣提神、滋養生精、健脾開胃、消除疲勞。

玉竹赤羊湯——肉嫩不膻 口味渾厚

材料：玉竹3克， 山羊肉200克， 陳皮8克， 枸杞2克， 鹽、蔥、薑、料酒適量。

做法：羊肉切塊在沸水中焯後， 將水倒掉;將所有材料一起及蔥、薑、料酒放入鍋中， 加入清水煮至熟軟， 燉約40-50分鐘(煲約2個小時)， 然後加鹽稍煮即可。

功效：和胃潤中， 健脾生津。 特別適合脾虛引起的消化不良， 可增加食欲。

對今天我們介紹的滋陰壯陽湯多一些瞭解是很有必要的， 現在市面上關於滋陰壯陽的藥物也已經很多了， 這些藥物往往是沒有效果的， 藥補不如食補健康， 安全， 希望大家平時可以多喝一些滋陰壯陽湯。