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飯后喝茶對于男人等于喝毒藥

飯后喝茶對于男人等于喝毒藥。 我們之中, 有很多人喜歡喝茶, 但是也有相當一部分人希望飯后喝茶, 以為可以消脂。 其實是不科學的。

下面就聽聽專家的講解吧。 很多人習慣在飯后, 馬上喝杯茶, 認為這樣可以促進消化。

實際上, 這并不是個好習慣, 它不僅會導致消化不良, 還有可能增加患結石的風險, 因此民間也有“飯后喝茶等于喝毒藥”的說法。 那么, 這到底是什么原因呢?

“茶葉中含有鞣酸和茶堿, 這兩種物質都會影響人體對食物的消化。 ”專家表示, 胃液和腸液是人體消化食物必不可少的, 可當鞣酸進入胃腸道后, 會抑制它們的分泌, 從而導致消化不良。

此外, 鞣酸還會與肉類、蛋類、豆制品、乳制品等食物中的蛋白質產生凝固作用, 形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。 需要特別提醒的是, 如果吃的食物當中含有金屬元素, 如鐵、鎂等, 鞣酸還有可能與它們發生反應,

長年累月就可能形成結石。

此外, 胃酸偏酸性, 而茶水偏堿性, 飯后立即喝茶, 茶堿不僅會抑制胃酸的分泌, 還會稀釋胃酸, 影響胃酸中蛋白酶等的分泌, 從而影響消化。

有關實驗還表明, 飯后飲用15克茶葉沖泡的茶水, 會使食物中鐵的吸收量降低50%。 茶水的濃度越高, 對身體的危害越大。

去餐館吃飯, 在飯菜上桌前, 人們也不忘要杯茶水。 專家提醒說, 飯前最好也少喝茶。 如果要喝, 應該選擇菊花茶等淡茶, 但切記不能在吃飯過程中喝茶, 這樣更容易導致消化不良。

飯后喝茶對于男人等于喝毒藥。 說到這來, 你可能會問我們吃完飯后, 應該喝點什么呢?其實, 白開水就是最好的飲品了, 即可清口又不影響消化,

然后在飯后過了半小時就可以喝一些淡茶了。