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腸胃不好的朋友要多吃一些芋頭

文章導讀

芋頭對人體的好吃有很多, 遇到是一種既可以做為蔬菜又可以作為糧食的蔬菜。 在古時候, 每當糧食短缺的時候,

人們產生饑餓的時候, 官府就常常用芋頭代替糧食。

另外, 營養學家介紹說:對於腸胃不好的人應該多吃一些芋頭, 這樣可以健脾消食, 促進消化吸收, 增強人體的營養。 因為芋頭入脾胃經, 可補益脾土, 增強脾胃消化功能。 脾是人體後天營養的輸送者, 是人的“後天之本”。 首先, 脾生血, 脾胃強健, 則人體氣血生化充足, 身強體健;其次, 脾主升清, 胃主降濁, 如果脾胃虛弱, 會導致脾不升清, 胃不降濁, 人就會頭昏腦脹, 並且食欲不振、便秘, 而芋頭能夠刺激胃腸蠕動, 增加大便體積, 使人排便通暢, 擺脫便秘的困擾;最後, 脾主肉, 脾胃虛弱的人, 多是面黃肌瘦, 多吃芋頭, 消化吸收功能都會增強, 自然“令人肥白”。

除了食用, 外敷芋頭也能對健康有益。

芋頭具有消毒消腫的功能。 沈括在《夢溪筆談》中記載了這樣一個故事, 說王屋山的隱士劉湯在家中看到一隻大黃蜂被蜘蛛網黏住, 無法脫身, 這時候大蜘蛛爬過去想要飽餐一頓, 不料想被黃蜂蜇了一下, 毒性發作, 蜘蛛身體膨脹起來, 奄奄一息。 誰知蜘蛛拼命地爬向屋外的芋艿田裡, 並咬破芋艿的梗, 然後將蜂蜇的傷口在芋艿梗處不斷擦拭, 不一會, 腫脹居然消失, 蜘蛛又“活力十足”了。 這就是關於芋艿可以治療蜂蜇的最早記錄。 其實, 不只是芋艿的梗, 芋頭本身也具有消毒的功能, 在民間, 如果有人被蜂蜇傷了, 最常見的辦法便是用芋艿梗或芋頭切片敷在患處, 效果堪稱神奇。

對於腸胃不好的朋友要多吃一些芋頭,

另外, 雖說魚頭對人體的好處很多, 但是朋友們還是不要飲食過量, 再好的東西都要時刻而止!