脖子往後仰後背就疼

我們的脖子對於我們來說非常的重要如果脖子部位出現疼痛的現象， 會使我們整個身體受到嚴重的干擾， 對於一些年輕人來說， 經常低頭玩手機， 就特別容易出現脖子痛， 而且脖子往後仰的時候還會連帶著後背一起疼痛， 是非常影響健康的， 那麼脖子往後仰後背就疼是怎麼回事呢?

脖子是我們身體中活動率很高的一個關節， 所以脖子的健康是很重要的。 同時， 脖子也是特別容易出現問題的一個部位， 比如常常會出現脖子酸痛、後仰痛這樣的症狀。 出現這樣的症狀如果不及時的進行治療， 對我們的身體健康是特別不利的。

一、脖子往後仰痛的原因

1、長期的保持同一個姿勢引起的脖子後仰痛， 比如在電腦前保持同一個姿勢工作時過久或是玩手機過久。 由於長時間的僵持脖子， 引起韌帶僵硬、肌肉酸痛。

2、在進行日常活動時動作過於劇烈或是動作不當， 就很容易不小心把脖子扭傷。 並且， 當身體缺鈣時， 脖子就會更加容易扭傷。

3、落枕後由於頸椎小關節錯位所導致的脖子痛， 落枕主要是由於睡覺姿勢不正確引起的。 這種疼痛多為突然發作， 脖子轉動就會使疼痛加重。

4、脖子受到外界因素的影響，

二、緩解脖子往後仰痛的方法

1、藥物治療， 可選擇止痛劑、鎮靜劑， 但是應注意劑量， 不可過量使用。 服用維生素B1、B2等， 對緩解疼痛也有一定的效果。 在疼痛的部位貼上膏藥也有很好的效果，

2、採用理療、按摩方法進行治療， 這種方法能起到緩解頸肩肌群的緊張及痙攣， 從而緩解疼痛， 恢復脖子的正常活動。

3、使用熱毛巾在疼痛部位進行熱敷， 可以改善血循環， 緩解肌肉痙攣， 從而達到減輕疼痛的效果

4、儘量不要長期的保持一個單一的姿勢， 在工作的時候中途站起來活動一下頸部再繼續進行工作。