偏頭痛的三種食療方法 偏頭痛的三種食療方法推薦

偏頭痛可能是我們生活中最常見的疾病了， 此病反復性很高， 不易根治， 病發是給患者帶來很大的痛苦。 那麼， 為防止疾病的復發， 我們在飲食上應該注意哪些方面呢?偏頭痛的食療方有哪些？下面給大家推薦偏頭痛的三種食療方法， 希望對大家有幫助。

一、山藥枸杞燉豬腦

原料：懷山藥、枸杞各30克， 豬腦1具， 黃酒、精鹽各適量。

製作方法：將豬腦撕去筋膜後浸泡在清水中待用。 將懷山藥、枸杞洗淨後與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。 煮約兩個小時後向鍋中加入適量的黃酒和精鹽， 再燉煮10分鐘左右即成。

功效及適應症：此方具有滋養肝腎、益氣養陰的功效， 尤其適合有心悸、氣短、乏力和面色蒼白等症狀的偏頭痛患者使用。

二、芹菜粥

原料：連根芹菜12克， 粳米250克。

製作方法：首先把芹菜洗乾淨後然後連根一起切成細小的碎末。 待粳米洗乾淨之後將其放到鍋裡面， 加入適量的清水熬成粥， 然後在米煮熟後加入切好的芹菜再煮5分鐘左右就可以了。

功效及適應症：此方具有清熱止痛的功效， 尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。

三、菊花粥

原料：菊花15克， 粳米100克。

製作方法：將粳米洗淨後入鍋加適量的清水熬粥， 米熟後加入菊花再煮5分鐘左右即成。 此方可每天吃一劑， 最好在早飯時食用。

功效及適應症：此方具有清肝火、散風熱的功效， 尤其適合有心煩易怒、面色赤紅等症狀的偏頭痛患者使用。