懷孕初期能吃雪糕嗎

在夏天那麼炎熱的季節了， 大家應該都是很煩躁的吧， 對於很多的食物都是沒有食欲的， 就想吃一些涼爽的東西， 那麼雪糕就是吃的最多了， 有的人一天都會吃很多的雪糕， 那麼懷孕初期能吃雪糕嗎， 很多女性在懷孕的時候是夏天， 就很想吃雪糕， 可是女性能吃嗎。

懷孕初期能吃雪糕嗎， 女性懷孕在夏天的時候就會感到很煩躁， 就會想吃一些涼的東西， 特別是雪糕， 那麼孕婦能不能吃雪糕呢， 吃雪糕有什麼不好的地方呢， 下面我們看看下面的介紹吧。

懷孕初期能吃雪糕嗎,偶爾少量的食用還是可以的， 但要有節制， 避免對胎兒造成影響。 女性在懷孕期間應注意飲食營養， 避免食過冷、辛辣等刺激性的食物， 應避免接觸煙酒， 防止對胚胎發育有一定影響。 建議結合自身情況， 做好孕期檢查

孕期飲食5不宜

不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，

分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。 另一方面， 血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔， 不利孕期保健。

不宜高蛋白質飲食

孕期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物， 會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加， 同時， 高脂肪食物能增加催乳激素的合成， 促使發生乳腺癌， 不利母嬰健康。

不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食，

大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 營養學家認為， 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出世後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。

不宜食用黴變食品　如果孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品， 不僅會發生急性或慢性食物中毒， 甚至可殃及胎兒。 因為孕早期的2-3個月， 是胚胎著床發育， 胚體細胞正處高度增殖、分化階段， 黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變， 導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形， 如先天性心臟病、先天愚型等， 有的甚至使胎兒停止發育而發生死胎、流產。 另一方面， 在妊娠中後期， 由於胎兒各器官功能尚不完善， 特別是肝、腎的功能十分脆弱，

黴菌毒素也會對胎兒產生毒性作用。

懷孕初期能吃雪糕嗎， 其實孕婦在這個時候還是可以吃一些雪糕的， 只不過不要吃太多， 吃多了就會有很多的不好的反應， 今天我們還介紹了女性懷孕期間的一些飲食問題， 大家要去多一些瞭解， 特別是要知道吃什麼食物對身體好。