心病多反映在大魚際上

特約專家、中國中醫科學院民間傳統醫藥研究室主任 劉劍鋒

手診的兩個關鍵要素是“位”和“相”， 下面結合心區， 我們來學習如何找“位”看“相”。

心臟的手診部位在手掌大魚際處， 以大拇指平分線順直沿線為界， 左側代表左心， 右側代表右心；上2/5為心房， 下3/5為心室。 確定了心區的位置， 我們再來看“相”， 即手掌心區位置的顏色變化。 健康人的手掌可以用四個字概括， 就是紅潤光澤， 反之， 就預示著身體不舒服， 甚至有疾病。

如果您在心區位置發現紅色的斑點， 或者有血絲但尚未抱團， 說明您最近心火比較盛， 容易有心煩的症狀。

心煩， 從中醫理論上講， 是心火旺、偏熱。 心煩的原因比較複雜， 但主要和心理問題有關。 俗話說， 心病還需心藥醫， 出現心煩症狀， 要通過心理調節來解決根本問題。 同時， 也可以通過手療來緩解症狀。 中醫治療時一般採用瀉法， 瀉法有很多種， 其中之一就是方向：首先， 用左手按壓右手心區有紅點的位置， 尋找有明顯酸痛感的點， 找到敏感點後， 按住不動， 待酸脹感產生再向指尖方向推， 反復推揉幾分鐘。 按摩完右手後， 再用同樣的方法按摩左手。 此法簡便易行， 在心煩或疲勞時， 隨時隨地可以自己按一按、揉一揉， 對緩解心煩症狀很有效果。