吃完榴槤可以吃楊梅嗎

榴槤常常被稱為“水果之王”， 楊梅也是以高營養價值著稱， 但是許多人不知道這兩種水果是否可以同食， 其實是可以的， 不宜過量， 因為榴槤屬於高熱量的水果， 但是榴槤不適宜與酒、牛奶、荔枝等一起食用， 會不利於吸收， 吃完榴槤之後最好可以吃山竹， 利於身體健康。

一、楊梅和榴槤可以一起吃嗎

可以一起吃的但是建議還是隔一段時間吃比較好。

1、酒

榴槤不能和酒在短時間內一起吃， 這主要是因為 榴槤大補， 屬於熱性的食物。 而酒能暖身， 也是一種非常補的熱性飲品， 所以當榴槤遇到酒， 最好能互相謙讓， 避免一起食用， 導致體內虛火上浮， 造成身體不適或者帶來更大的危害， 食物相克的危害可大可小， 不要輕視哦。

2、荔枝

食用榴槤之後， 荔枝也是慎食的。 這裡面的原理其實和酒類似， 荔枝是一種熱性的水果， 兩種熱性的水果一起食用， 身體可能會因為受不了而產生不良反應。 歸納的來說， 其他熱醒的食物最好也不要和荔枝一起食用， 可以選擇一些涼性的水果， 如山竹之類和荔枝同食， 涼熱相調， 對身體有好處。

3、牛奶

牛奶中的營養元素豐富， 是我們日常喜愛的營養飲品， 牛奶有諸多的好處，

可以為我們的身體帶來許多營養， 但是牛奶不一定適合與所有的食物共食， 比如說大補的榴槤， 就不適合牛奶一起食用。 這個原理其實很簡單， 大補之物必有相克之物， 這個相克之物可能也是大補之物， 所以小編建議大家如果要食用榴槤， 最好不要再去選擇一些能量豐富的水果食物， 一個榴槤足以了哦。

5、榴槤和什麼一起吃好

成熟後自然裂口的榴槤存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時， 一定是變質了， 千萬不要購買。 因榴槤口感較稠結， 易積於腸內， 多喝開水可助消化。 榴槤雖好， 但一次不可多吃， 因其豐富的營養， 腸胃無法完全吸收時會上火。 如果多吃後， 可吃幾隻山竹， 只有水果王后才能降服水果之王。

食用建議

榴槤雖富含纖維素， 但它在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會阻塞腸道， 引起便秘。 榴槤含熱量及糖分較高， 因此肥胖人宜少吃， 糖尿病者更不應該進食。 它亦含較高的鉀， 腎病及心臟病人應少吃。