幸福就是所得比期望多一點

幸福或許不在于你擁有多少， 而在于你本來期望多少。 英國的一項新研究顯示， 人們作出一項決策后最能影響即時幸福感的因素不是絕對的得失， 而是決策后得到的結果與期望值之間的差距。

英國倫敦大學學院的研究人員在美國新一期《國家科學院學報》上發表報告說， 他們設計了一項測試即時幸福感的試驗。 這里的即時幸福感， 是指人們在作出某項決策并獲知結果后， 所感受到的幸福程度。

在試驗中， 26名參與者需要完成決策任務， 而他們的每次決策都可能導致手中“財富”增加或損失。

在試驗過程中， 研究人員還通過核磁共振成像技術監測受試者的神經活動， 以評估受試者每次決策所致結果對其大腦活動的影響。

結果發現， 參與者積累的“總財富”并不與即時幸福感直接相關。 而根據他們每次決策所獲回報的多少， 也不能準確預測他們獲得的即時幸福感。 最能影響即時幸福感的是決策后得到的結果與期望值之間的差距。 當所得結果比期望值高時， 便能激發受試者的即時幸福感。

研究人員據此建立起一個預測人們即時幸福感的計算機模型， 并開發出一款類似上述試驗的手機游戲。 超過1．8萬名參與者的游戲記錄印證了同樣的試驗結果， 即期望值是影響即時幸福感的重要因素。

研究人員說，

人們在獲得超出期望值的回報時更容易感到幸福， 因此適當降低期望值是獲得幸福感的關鍵。 研究人員認為， 這項有趣的研究也有實際意義， 比如幫助科研人員更好地了解與情緒異常有關的心理疾病， 開發更有針對性的藥物。