番茄醬會發胖嗎_吃番茄醬會發胖嗎
番茄醬是我們生活中常見的醬料， 也是許多朋友愛吃的一種醬。 有部分朋友認為， 如果大量的食用番茄醬的話， 對身體會導致發胖的情況， 這樣的說法是不完全正確的， 如果番茄醬是沒有含糖的話， 純番茄醬是不會導致身體發胖的， 但是目前市面上售賣的番茄醬都是含糖的， 所以食用的時候都是需要注意量的。
番茄醬是發物嗎
番茄又名西紅柿， 西紅柿不是發物， 在食用上并沒有什么禁忌。 西紅柿中富含多種維生素以及維生素， 并且在加熱之后其中的營養素能更好的被身體所吸收， 所以西紅柿加熱之后吃對身體更好， 也能最大程度的發揮西紅柿的營養價值。
而番茄醬其主要是西紅柿做成的， 所以也不是發物， 但是日常食用需適量， 不可多吃。
吃番茄醬會發胖嗎
不會， 純番茄醬就可以， 不要加糖的 。
番茄醬中除了茄紅素外， 還含有B族維生素、膳食纖維、多種礦物質、蛋白質及天然果膠。 番茄的茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效， 是優良的抗氧化劑， 能清除人體內的自由基， 抗癌效果是β胡蘿卜素的2倍。 醫學研究發現， 茄紅素對于一些類型的癌有預防效果， 對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，
適合人群：一般人皆可食用。 體質寒涼、血壓低， 冬季手腳易冰冷者， 食用番茄醬勝過新鮮番茄。
適用量：每次約25克。
孕婦可以吃番茄醬嗎
番茄醬是鮮番茄的醬狀濃縮制品， 由成熟紅番茄經破碎、打漿、去除皮和籽等粗硬物質后， 經濃縮、裝罐、殺菌而成， 呈鮮紅色醬體， 具番茄的特有風味， 是一種富有特色的調味品， 可以直接食用， 也可以在做菜肴時當調味醬使用。
孕婦在懷孕期間常會安排多元化的飲食結構， 保證營養。 吃營養豐富的番茄醬， 是對飲食中攝入不足的營養元素的一種補充。 但是， 在懷孕期間， 一些生冷食物也容易刺激孕婦的胃腸， 容易引起腸胃功能紊亂， 痙攣等現象。 番茄醬作為一種酸性醬類調味品， 雖有豐富營養， 對腸胃是具有一定的刺激性的， 而此時孕婦的腸胃功能較弱， 因此， 過多的食用番茄醬也不是很對的。
