宮縮是什麼意思呢

女性在懷孕之後也許都會知道一個名詞， 那就是宮縮。 宮縮是每一位元女性在懷孕後期都會經歷到的， 當然有假性宮縮和宮縮的區分。 假性宮縮一般是飲食或者生活作息問題導致的， 而真正的宮縮一般都是在懷孕的後期。 就比如快要臨產就會出現宮縮的情況。 下面， 我們一起來瞭解一下宮縮。

宮縮是臨產的一個重要特徵， 簡而言之， 就是有規則的子宮收縮即宮縮。 宮縮開始是不規則的， 強度較弱， 逐漸變得有規律， 強度越來越強， 持續時間延長， 間隔時間縮短， 如間隔時間在2—3分鐘， 持續50—60秒。 在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮， 尤其是最後幾周內。 胎動後， 只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。 這種宮縮無規律性， 無週期性， 也不會有疼痛感。

到預產期， 只有伴有疼痛的宮縮， 才是分娩的先兆。 開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，

宮縮像浪潮一樣湧來， 陣陣疼痛向下腹擴散， 或有腰酸下附排便感， 這種宮縮是為寶寶出生作準備。 所以這點疼痛算不了什麼， 只要和醫生合作， 利用你練習過的呼吸操配合宮縮， 就能順利度過分娩關。

孕婦要注意的是， 偶爾摸肚子沒什麼， 太經常摸肚子可能也會引起假性宮縮的情況。 出現宮縮的情況不要緊張和慌張， 要以平常心對待。 如果宮縮的時候再走路， 那就要停下來等宮縮沒有了再繼續。