大腿骨折後肌肉萎縮，你知道該如何恢復嗎？

如果大腿出現骨折的情況， 患者需要休息很長時間， 這個時間段裡可能會出現肌肉萎縮的情況， 這會導致新的病情出現， 所以每一個患者要懂得一些恢復肌肉正常組織的方法。

一、在骨折以後很多的事情需要特別的照顧， 如果恢復不好， 對以後的生活都是有影響的， 像是在骨折以後很多患者會發現， 骨折的部位肌肉變細， 有的時候甚至消失了， 其實這就是出現了肌肉萎縮， 並且這個肌肉萎縮嚴重傷害患者的健康， 還給患者的生活及工作都造成了很大的不便， 那麼怎麼恢復哪？

二、首先一個就是及時的進行相關的鍛煉， 不過一定要注意千萬不要強行的進行功能鍛煉， 因為強行的功能鍛煉， 會導致骨骼肌肉的疲勞， 而不利於骨骼肌功能的恢復， 以及肌肉的再生和修復。

三、再有就是要進行功能鍛煉， 通過受傷部位的肌肉收縮， 增加骨折周圍組織的血液迴圈， 促進骨折癒合， 防止肌肉萎縮， 通過主動或被動活動未被固定的關節， 使受傷部位的功能儘快恢復到骨折前的正常狀態。

四、還有就是在生活中營養也是非常重要的， 一定要注意補充高蛋白和高能量飲食， 因為這些是提供給神經和骨骼肌重建所必需的物質， 以增強身體的肌力， 這個時候絕對不能吃辛辣食物， 煙酒也是不能碰的。

五、最後要說的是生活中比較強烈的精神緊張和煩燥的情緒變化， 可使大腦興奮以及抑制過程的平衡失調， 使肌肉萎縮進一步的發展， 因此生活中保持樂觀很重要。