三伏天可以泡腳嗎 三伏天用什麼泡腳好
三伏天雖然天氣炎熱， 但也是可以泡腳的， 並且三伏天泡腳對於身體健康還是有利的， 另外三伏天的時候泡腳也有一些事項需要注意。
許多人覺得， 在寒冷的秋冬季節泡腳比較合適。 其實， 炎炎夏日堅持泡腳同樣重要。 中醫認為“夏天泡腳， 暑濕可祛”。 專家表示， 夏季暑濕之氣較重， 濕氣容易阻滯在脾胃， 讓人出現精神不振、胃口不佳等症狀。 而雙腳作為人體穴位最密集的部位之一， 此時用溫水泡腳的確能更好地刺激經絡， 振奮人體的臟腑機能。
另外還有不少人喜歡用涼水洗腳， 或者乾脆把腳放在水龍頭下沖， 感覺既舒服又方便， 這都是不正確的。 泡腳應該每天做， 一年四季堅持下來， 都各有功效， 正所謂“春天洗腳， 開陽固脫；三伏天洗腳， 暑濕可祛；秋天洗腳， 肺潤腸蠕；冬天洗腳， 丹田暖和”。
三伏天的時候濕氣正當令， 人的五臟六腑中屬脾最怕濕，
食鹽、生薑、艾葉、白醋。
中醫建議， 夏季泡腳不需要非得出汗才能起到作用， 這是與冬季泡腳相比最大的不同之處。
在泡腳水中加入生薑、食鹽適量。 食鹽可清火、涼血、解毒；生薑具有散寒、止吐、解毒的作用， 經常用生薑、鹽水、艾葉泡腳， 能促進局部血液迴圈， 預防感冒， 還能達到改善虛汗體質的作用。 加入適量白醋可以增加皮膚彈性， 使皮膚變得光滑， 還可以祛除風濕， 改善畏寒怕冷等症狀；可殺菌抗菌， 有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。 加入適量米酒可刺激皮膚出汗， 以排出體內的酸性物質， 有緩解疲乏的功效。
在泡腳的時候放些茶葉進去， 用茶葉去腳臭。 像隔夜茶不用倒掉， 第二天睡覺前可以用來泡個腳， 不用擔心浪費而且還能治腳臭。 而若是被空調吹得不舒服，
1、泡腳水不宜過燙
每天用溫水把腳好好洗洗就行， 洗完後， 可以輕輕捏捏腳， 達到舒活筋骨的目的。
2、泡腳不要泡太久
泡腳時間過長的話， 會引發出汗、心慌等症狀。 所以， 每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
3、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者應特別留意水溫的高低， 因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度， 即使水溫很高， 他們也感覺不到， 容易被燙傷， 從而引發非常嚴重的後果。
4、特殊人群泡腳時間長致暈厥
身體健康的人泡腳、泡溫泉都沒問題， 但特殊人群要注意。 例如心臟病、心功能不全患者， 低血壓、經常頭暈的人， 都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。 因為用熱水泡腳或泡溫泉後， 會導致人體血管擴張， 再加上天氣炎熱， 全身血液會由重要臟器流向體表， 這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，
