男性飲食要規律小心胃火找上你

男性飲食要規律小心胃火找上你， 一般， 男人的陽氣升發， 人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱教旺， 男性若不注意飲食規律， 清淡飲食就極易上火。

男性胃火的表現症狀：胃腸道症狀表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口幹口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。 胃火還分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

胃火， 即是胃熱。 對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣， 中醫稱之為胃火， 通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。 中醫認為， 胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則， 要飲食節制， 太過熱氣的東西少吃， 甜膩的食物少吃， 飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果， 以補充維生素和無機鹽的不足， 並且適當注意口腔衛生。

男性飲食要規律小心胃火找上你， 另外， 至於藥療方面， 可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。