說話容易激動解決方法

說話容易激動可能是不少朋友都會遇到的一個問題， 有時候是因為情緒激動。 有時候則是因為事態緊張。 無論是什麼原因， 說話容易激動都或多或少的影響我們的正常生活。 對此， 我們該怎麼解決說話容易激動的毛病呢？一起來學習吧！

人是一種社會性動物。 沒有人可以離開他人獨自生活。 當然， 這並不只是從物質需要的層面考慮， 他人的存在還是滿足個人心理需要的必需因素。 心理學家馬斯洛把愛和歸屬的需要列為人的基本需要之一。 曾在“和平號”空間站工作過五個月的美國航空員傑瑞， 在回憶太空歷程時說：當太空梭像一顆明亮的星星快速飛離地球時， 我突然間感到極度的孤獨——只剩下我和兩名俄羅斯宇航員了， 只能靠我們自己照料自己了， 我們已經遠離了自己的家園和生死相依的地球…… 實際上人的孤獨不止於此。 這個世界上的人很多，

交流， 不是簡單的對話， 溝通不等同於問答， 交流與溝通是一種心理共鳴。

遺憾的是， 還有許多人， 甚至連溝通與問答都還有困難。

我們不敢表達自己， 我們害怕表現自己。 我們實在太脆弱， 一點小小的事件都能引起我們心中久久的波瀾。 我們一味地關注於自己的內心， 關注於自己的形象， 我們實在太在意自己了， 在我們心中似乎整個世界都在時時關注盯視著我們！我們緊張了， 卻又以為似乎全世界只有我們緊張；我們臉紅了， 就認為全世界的人都不臉紅；我們把自己想當然地看作弱者。

殊不知——

人人都孤獨， 每個人都在盼望著你跟他搭訕；每個人都緊張， 他正在心裡竭盡全力地試圖控制自己的膽怯。

每一個人的真正自我都是具有磁性的， 交往本身就具有人際吸引力。

看了上面分析關於說話容易激動的問題， 大家是不是有所釋懷？其實， 說話容易激動是大多數人都會出現的情況， 不要自卑和緊張， 平常心對待即可。 建議大家在日常生活中多多注意， 可以請身邊朋友一起幫助自己， 不要有太大的心理壓力和心理負擔。