秋梨有效解決秋季乾燥上火症狀

北方的秋季， 比較乾燥， 再加上氣溫溫差較大， 人們非常容易上火感冒。 而正值此時上市的黃澄澄、水靈靈的鮮梨上市的季節。

專家表示：秋冬季有保健性質的水果首要數梨。 中醫認為， 梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能， 可幫助消化、促進食欲， 並有良好的解熱利尿作用。 每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋冬季節的乾燥問題。 尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽幹喉疼， 大便燥結症較為適宜。

而且， 梨的果皮籽各有所長。 如梨果有生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 梨果皮有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

食療藥膳可治病

用梨做食療藥膳的例子很多， 民間也多流傳著治病的偏方。

因陰虛肺熱引起的咳嗽、便秘可用白梨、白蘿蔔各半煮水喝， 酌加冰糖或蜂蜜， 既止咳， 又通便， 對肺結核低熱久咳也有好處， 如有咯血，

因熱病引起的口乾燥咳、身熱煩渴可用梨與荸薺各半， 酌加桑葉煮水， 有滋陰清熱、鎮咳效果。

上火引起的聲嘶咽燥、喉癢口幹， 可用梨與菊花煮水， 加少量冰糖， 煮開放涼後頻頻下嚥， 可有養陰潤喉作用。

對某些腎功能障礙或肝腎綜合徵引起的少尿者， 可酌用梨及西瓜榨汁， 經常飲用， 有利小便、消腹水的作用。

小編溫馨提醒以下體質朋友不應多吃：血虛、畏寒、腹瀉、痰多的患者不可多吃梨， 如果想吃的話可以煮熟再吃， 以防濕寒症狀加重。