沙療和汗蒸的區別是什麼？

相信大家對汗蒸這種保健養生方式是非常熟悉的， 在城市的很多地方都有汗蒸館， 相比之下， 可能很多人不知道沙療， 所謂的沙療， 就是只埋沙療法， 這種方法不僅能夠起到健身作用， 還能夠輔助治療多種疾病， 下面詳細介紹沙療以及汗蒸的不同點。

沙療和汗蒸的區別：

相對于沙療， 汗蒸也是一種保健的方式或者說是一種娛樂休閒方式， 人可以坐在汗蒸房也可以躺在汗蒸房， 隨著溫度的升高， 人的體溫升高， 伴隨著出汗排毒的效果， 喜歡汗蒸的人十分享受這個過程的。 但是， 汗蒸有很多好處也有一些不利的因素， 比如說空氣中氧含量， 衛生， 濕氣等， 而沙療很好的解決了汗蒸的這些問題， 這也成就了兩者五大區別：

一、養生原理

沙療：通過沙的機械壓力使熱向深部組織傳導， 從而起到擴張末梢血管， 改善患處的血液迴圈， 增強新陳代謝， 活躍網狀內皮系統功能，

汗蒸：是利用紅外線反射原理加溫使人流汗， 是一種強調高熱的物理治療法.是透過高溫使人體毛孔擴張， 促進血液迴圈， 排出汗水和積聚在體內的毒素.

二、養生功效

沙療：有按摩效應， 礦物質效應， 磁效應， 遠紅外線效應， 溫熱效應.

汗蒸：只有熱效應.

三、養生週期

沙療：沙療後全身輕鬆， 精氣神好， 根據個人體質情況排汗程度不同， 舒適， 愉悅， 可以天天做.男女老少四季皆宜.

汗蒸：汗蒸房內溫度在35—40度左右， 並且人要停留50分鐘—1小時左右時間， 以便人體接受有益元素， 排除毒素.以一週一次到兩次， 不可多做， 久做.高溫出汗導致體液大量流失， 導致電解質紊亂， 加重心肺負擔.

四、養生媒介

沙療：漠沙， 名貴中藥粉劑， 電氣石， 負離子石， 麥飯石， 硫磺， 礦物鹽等原礦.

汗蒸：無.

五、設備維護

沙療：基本不需要維護， 常年24小時處於恒溫狀態， 設備自帶智慧化遠紅外消毒裝置， 顧客隨來隨做， 無需售後.

汗蒸：1.需在每天開店營業前的兩個小時進行預加熱.2.每天早上必須使用紫外線消毒燈對汗蒸房進行消毒處理一遍；3.開業前關門後都要進行徹底清潔， 4.保持室內乾燥和通風。