戒掉壞習慣不讓皺紋提前“上臉”

遇到什么事情都不能愁眉苦臉， 皺著眉頭， 這樣很容易有皺紋。 笑一笑， 十年少。

熬通宵本來就是女人的一大禁忌， 上網那就是更不允許的了， 電腦的輻射對皮膚有很大的傷害， 讓女人很容易變老。

很多女人愛曬冬天的太陽， 但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施， 防曬霜還是要抹的。

品紅酒是可以的， 但是多喝就對身體不好了， 喝酒會減少皮膚水分， 而抽煙不僅危害身體， 更會提早衰老。

夸張的表情會使臉上皺紋加深， 所以什么事都要淡定一點。

運動不僅對身體好， 更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，

很多女人都喜歡為自己畫上精美的妝容， 把自己最好的一面展現給別人看。 但不能忘了， 精美的妝容背后還需認真仔細地卸妝。 用洗面乳和卸妝油是不夠的， 還要定期做深層潔面。

有很多人喜歡吃辣的、吃燒烤， 但這些刺激性的食物對皮膚很是傷害， 所以想要美麗的女性要少吃刺激性食物， 多吃水果蔬菜， 不能挑食。

最新研究發現， 那些以全麥食品和高蛋白食品替代加工過的碳水化合物的人更不容易長痘痘， 原因是升糖指數高的垃圾食物會導致血糖上升， 刺激胰島素大量分泌， 而胰島素會刺激男性荷爾蒙分泌油脂， 讓皮膚易長痘痘。