健康養生小常識：去屑小偏方

謹記以下幾條正確的護髮去屑方法， 讓你輕鬆跟頭屑saygoodbye！

一、將洗髮水倒在手中， 略微的加點水將其進行揉搓至泡沫豐富再抹到頭髮上。

儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上， 這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效， 想要更有效的擺脫頭皮屑， 必須先從洗髮開始抓起。

二、用溫水洗頭最佳。

涼水洗頭首先很難達到清潔的目的， 其次會引起頭痛頭暈的現象。 而過熱的水容易刺激頭皮， 致使頭皮分泌過多的油脂。 皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上， 乾燥後就變成細碎的頭皮屑。 所以建議用溫水洗頭， 40度左右最佳。

三、去屑功效的洗髮水最好是一年換一次。

易長頭屑的朋友們不難發現， 有些去屑洗髮水剛開始用還比較奏效， 時間長了就不管用了， 其原因是頭皮對該洗髮水產生了免疫了， 所以建議一年更換一次。

四、保持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也能有效的減少頭皮屑。

各種壞習慣會導致內分泌失調， 影響頭皮正常的新陳代謝， 最終致使頭屑產生。 所以良好的生活習慣也是擺脫頭屑必做的功課之一。

五、去屑小偏方：

它們都是民間的一些去屑偏方， 可能不是任何人都試用， 根據個人情況選擇一種還比較適合自己的試試看效果如何。

1清水+陳醋

約1公斤的清水兌入150ml醋， 將清水和清水用手攪勻， 每週大概3次， 長期堅持能達到很好的去屑效果。 不僅去屑止癢而且還能減少頭髮分叉問題。

2洋蔥去屑

選擇一個比較新鮮的洋蔥， 保證搗爛後洋蔥汁足夠豐富。 用搗碎工具將洋蔥搗爛後用乾淨紗布包好， 用來擦拭按摩頭皮， 讓洋蔥汁能充分的作用於頭皮。

3啤酒去屑

方法同清水加陳醋的方法類似， 在清水中加入適量的啤酒， 混合均勻， 用啤酒水來洗頭， 大概半個月就能感到頭皮屑明顯減少。

4薑水洗頭

將新鮮的生薑切片放在水壺中， 等水燒熱後將薑片撈出， 用燒好的生薑水來洗頭， 用撈出的薑片來擦拭頭皮可有效去屑。