靜脈曲張者康復技巧

我國約有1億人患有不同程度的靜脈曲張， 絕大多數屬於下肢靜脈曲張， 其發病與長時間負重、站立、蹲、坐有直接關係。 由於靜脈血液回流發生困難， 下肢靜脈內的壓力增高， 靜脈擴張， 瓣膜產生閉鎖不全所致。 下肢靜脈曲張高危人群和患者可通過一些康復措施來緩解。

根據靜脈曲張的發病機理， 日常預防應從緩解血管壁壓力、促進血管收縮入手。 需要長時間站立工作的人， 不僅不能洗桑拿、長時間曬日光浴， 而且洗澡水的溫度也不宜超過40℃。 已經出現早期酸痛症狀的人最好在洗完澡後再用冷水浸泡腿部。

患者可不時把腿部抬至高於心臟平面的位置， 多伸展踝關節、伸屈足背， 要注意逐步增加活動量。 白天工作時可以穿著“醫用驅動彈力襪”。 這種襪子的特點是比較緊， 促進血液從下而上流回心臟， 減少血液凝滯。 睡覺時則要脫掉彈力襪， 用較為鬆軟的枕頭把腳墊高30度。 孕婦最好採取側身睡姿。

穿著普通的緊身衣物， 特別是“塑形內衣”反而會加劇病情。 這是因為和醫用驅動彈力襪相比， 緊身衣通過對腿部施加壓力起到塑形的效果， 但這種壓力的分佈並不均勻， 腿越粗的部位受到的壓力越大，

一旦下肢靜脈曲張形成並伴有症狀時， 宜儘早進行治療。 推薦一種保守療法：在患肢分段注射藥物後， 局部持續加壓包紮， 在靜脈段血液排空的情況下， 注射段的靜脈壁內膜互相靠近， 彼此黏連， 形成條束狀纖維化結構， 能控制復發。 對手術殘留的曲張靜脈、繼發性局部潰瘍(老爛腿)， 同樣可治， 還有助於局部病變的恢復和炎症的消退。