美容養生

中藥三“白”美白實力不俗

流傳比較廣泛的中醫美容方, 可能要數明代(16世紀)醫學著作《醫學入門》記載的三白湯, “白芍、白術、白茯苓各5克, 甘草2.5克, 水煎, 溫服”。 這個方子最初治療傷寒虛煩, 後來發現可以補氣益血、美白潤膚, 遂在民間流傳開來。 此方配伍精當, 適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。 中醫認為人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關係, 如果臟腑病變, 氣血不和則皮膚粗糙, 面部生斑。 因此, 該方劑從調和氣血、調理五臟的功能入手, 從而美白祛斑。

白芍、白術和白茯苓是傳統的潤澤皮膚、美白的藥物,

它們與甘草一起還可以延緩衰老。 在中醫理論中, 白芍味甘、酸, 性微寒, 有養血的作用, 可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;

白術性溫, 味甘、苦, 有延緩衰老的功效;

白茯苓味甘、淡, 性平, 能祛斑增白;甘草性平, 味甘, 有潤膚除臭的功效, 用於脾胃虛弱所導致的]口臭以及皮膚皸裂等。

現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白術、白茯苓可以增強免疫功能, 擴張血管;甘草有免疫調節作用, 外用可以防曬, 增白消斑, 防止皮膚粗糙等, 因此不少美白護膚品中都含有甘草提取液。 女性朋友可以到藥店購買這4種藥, 用水煎湯喝。 如果嫌麻煩, 還可以自製袋泡茶, 取白術、白芍、白茯苓各150克, 甘草75克,

分別研成粗粉末, 混合均勻, 裝入30個小包中, 每天取1包用沸水沖泡, 當茶喝。 其實, 中藥美容的歷史悠久、源遠流長, 除了三白湯, 晉代葛洪的《肘後救卒方》首創了用雞蛋、香粉、杏仁製成的美容面膜。 有美白、祛斑作用的方劑也不少, 如《洪氏集驗方》中記載的瓊玉膏(由人參、生地黃、白茯苓、白蜜組成)有益氣養陰、潤膚增白的作用。

白敷臉法:

[材料]

白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

[做法]

1、先將白芷粉末, 裝在碗中, 加入蛋黃攪均勻。

2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁, 調勻後塗抹於臉上, 約二十分鐘後, 再用清水沖洗乾淨。

3、臉洗淨後, 用化妝棉沾取橄欖油, 敷於臉上, 約5分鐘。

4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上, 此時化妝棉不需拿掉。

5、等毛巾冷卻後,

再把毛巾和化妝棉取下, 洗淨臉部即可。