中醫減肥瘦身五步曲

導語：中醫裡我們把人體分為金木水火土五行， 不同的人對應的體質也就不同。 減肥， 是人們永遠不變的話題， 如何健康有效的減肥， 也是人們不對探索的。 下面跟隨主編一起來看看如何通過中醫減肥， 都有哪些方法？需要有哪些步驟？

1、問診：金木水火土的哪一種?

既然是中醫五行， 第一步當然是中醫師的望、聞、問、切， 經過這四診， 醫師就可判斷出你的體質是金、木、水、火、土中的哪一種， 並將肥胖歸類， 看是屬於中廣體型、虛胖型還是下肢水腫型， 並依次對症下藥， 設計出適合的處方。

2、針灸：調體質， 瘦局部

判斷好體質後， 接著就要調體質了。 調體質可以通過針灸， 即依瘦身者的體質， 找到需要加強、刺激的穴位進行調整， 火旺的要降火， 氣虛的要補氣。 另外， 局部肥胖者還可加強局部針灸， 使局部代謝活躍起來。

3、藥浴：調理代謝， 對症瘦身

據不同體質和體形，