餐後立即足浴

大家都做過足療吧， 話說我真的覺得做足療很舒服。 但是我每次跟我朋友去坐足療的時候， 我的朋友們都特別受不了我。 因為很怕癢， 也怕疼。 每次那個技師幫我摁的時候， 我都會在疼的叫起來。 我朋友們就特別受不了我忍不了疼。 哈哈哈。 我是不是很慫。 但是每次做完足療我都會特別舒服， 晚上睡覺也比以往要安穩許多。 但是你知道嗎， 女人在經期來的時候最好不要去坐足療哦。 因為腳步很多血管， 可能會讓經期的女人血量增多哦。 所以還是不提倡經期來的時候做足療。 但是你們知道嗎？其實餐後也不能立即足療的。

中老年人足浴十大禁忌

洗澡是良好的衛生習慣。 洗澡能夠清潔皮膚， 沖洗掉灰塵、細菌， 還能促進血液迴圈， 加速機體的新陳代謝， 有解除疲勞的作用。 但是， 中老年人足浴應注意如下幾點。

一忌空腹時足浴

因為在足浴過程中身體消耗很多熱量， 中老年糖原儲量較青年時少， 容易因血糖過低發生低血糖性休克。

二忌餐後立即足浴

如果飯後立即足浴舍因氣溫的升高、熱水的刺激， 使皮膚血管膨脹， 消化器官中的血液相對減少， 從而妨礙了食物的消化和吸收。

三忌水溫過高

洗足水過熱會有後患， 如果在過熱的水中浸泡或淋浴過久， 對老年人來說， 可使身體及四肢的血管大幅度擴張， 大量血液流向周圍血管， 引起短暫性腦缺血， 產生頭暈、眼花、噁心等症狀， 甚至發生昏迷和猝死。 因此水溫切忌過高， 最好相等或略低於體溫， 以36-37度為宜。

四忌用力搓擦皮膚

有人足浴喜歡拼命搓擦皮膚， 造成表皮損傷， 甚至出血，