成人磨牙或是因缺乏維D

磨牙是種病態現象

磨牙， 在很多人看來， 就像說夢話一樣， 是一種正常的生理現象。 “這個觀點是錯誤的， 無論什麼原因導致的磨牙， 都是一種病態現象。 ”鄭州大學第三附屬醫院口腔科主任醫師閆長山說。

磨牙到底是咋回事呢？閆長山說， 磨牙的動作是由咀嚼肌的持續收縮引起的， 咀嚼肌又是由三叉神經的運動支管理的。 至於運動支為什麼那樣興奮， 在夜裡人體既不吃也不喝的情況下， 還要命令咀嚼肌不停地收縮， 原因有多種， 凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素， 都可以引起睡覺磨牙。

無論是成人還是兒童，

導致晚上磨牙的主要原因有， 白天工作學習玩耍期間過分緊張疲勞， 神經緊張；患有寄生蟲病， 肚子裡長有蛔蟲， 但隨著蛔蟲的減少， 這個因素已經不占主導；缺少維生素D， 導致鈣質缺乏使得神經功能紊亂；牙齒畸形錯位等。

不過， 從臨床來看， 無論是成人還是兒童， 在導致磨牙的因素中， 精神因素佔據了重要位置。

磨牙引起多種口腔疾病

“磨牙一般分為三種類型：磨牙型、緊咬型和混合型。 ”鄭州大學第一附屬醫院口腔科主任醫師李惠良說， 一般說的磨牙是指磨牙型， 即夜磨牙。 夜磨牙， 常在夜間入睡以後磨牙， 睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作， 患者本人多不知曉。 緊咬型， 常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，

但沒有上下牙磨動的現象， 比如一些職業運動員。 混合型， 兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。

磨牙不要小看了， 很多口腔疾病是因為它引起的。 因為， 白天咀嚼食物時， 有食物在做“墊子”， 兩個牙齒直接對磨的機會很少。 但晚上磨牙時是“幹磨”， 上下牙齒表面的牙釉質被過分磨損， 使得下面的牙本質暴露出來， 對冷、熱、酸、甜等化學刺激或硬物等物理刺激而過敏， 引起酸痛；嚴重一些的可造成牙髓炎、咬合創傷、牙周組織損害、顳下頜關節損害、咀嚼肌肉損害等。

李惠良說， 偶爾發生一兩次夜間磨牙， 不會影響身體健康， 尤其是兒童在6歲至13歲都處於換牙期， 為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象， 如果情況不嚴重， 家長只需要輕輕推醒孩子，

讓他變換一種睡覺姿勢， 儘量減少磨牙次數。 但過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就應引起重視了。

磨牙需要對症治療

對於磨牙的治療， 兩位專家均表示， 要對症治療。 嚴重的夜磨牙患者要採取積極的治療措施， 首先從病因入手， 注意調節心理、減緩壓力。 比如孩子， 可減少白天的興奮度， 睡前儘量放鬆， 避免攝入興奮性食品， 改善睡眠環境。 因心理因素導致的嚴重磨牙患者需要接受心理治療。

儘管現在蛔蟲減少了， 但在兒童時期依然存在因為蛔蟲引發的夜磨牙的情況， 這時候需要採用驅蟲治療。

以牙齒因素為主的磨牙症， 則需要到醫院口腔科作治療處理， 對於磨牙習慣較嚴重的患者，

可以到牙醫那裡根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒， 晚上睡覺時戴在上頜牙齒上， 可以限制口腔的運動， 制止磨牙的動作產生， 從而保護牙齒的咬合面。