心理諮詢師：順時要想逆時難

朱元璋當和尚時窮困潦倒。 一次， 他餓倒在破廟裡。 一位討飯婆婆把自己討來的飯湯分給他吃， 他覺得無比美味， 就問這湯叫什麼名字。 婆婆隨口答道：“翡翠白玉湯。 ”後來， 朱元璋當上了皇帝， 吃盡了山珍海味， 全覺無味， 想起“翡翠白玉湯”好吃， 就派人請婆婆來。 可婆婆說：“名字是我胡說的。 那時候誰家給什麼都倒在瓦罐裡， 剩飯、糊鍋巴、青菜湯、剩菜全都有。 ”生活富裕了卻感到不如窮困時幸福， 這種現象可以用“幸福遞減效應”來解釋。

“幸福遞減效應”指人們從獲得一樣物品中所得的滿足感和幸福感， 會隨著物品增多而減少。

好比吃蘋果， 吃第一個香， 吃第二個覺得可口， 吃第三、第四個就會覺得有點肚子脹。 這個效應告訴我們， 幸福感是以缺失感的滿足為前提的。 生活條件差的時候， 缺失感大， 一件物品就能給我們帶來很大的快樂；生活條件好了， 缺失感小， 同樣的物品也不能讓我們感受到快樂。 因此， 不妨時常憶苦思甜， 順時要想逆時難， 常懷感激之心， 幸福就會永駐。 ▲國家二級心理諮詢師琚金民