健康食譜

紅燒鯉魚的做法

紅燒鯉魚是我們國家的一道傳統名菜, 在古代紅燒鯉魚就已經非常出名。 紅燒鯉魚的製作方法當日就是紅燒為主要製作方法, 紅燒後的鯉魚味道比較鮮和鹹, 顏色呈現給我們的是黃色, 鯉魚的魚兒在製作之後非常的鮮嫩可口, 嫩蘑香, 紅燒鯉魚的汁濃厚而且味道非常鮮美, 可口。

紅燒鯉魚的具體做法非常複雜, 不是簡單的將鯉魚去紅燒就好, 而是需要很多的原料如蒜和薑, 蔥和辣椒等一起調料, 製作過程需要幾個步驟, 紅燒鯉魚有很多的養生功效, 對很多慢性病患者都有很大的幫助。

紅燒鯉魚的家常做法

1 熱鍋, 加入適量花生油, 將魚放進鍋內小火慢慢煎, 灑一點鹽在魚身上。

2 煎魚的同時把配料弄好:蒜拍開, 薑切片, 辣椒、蔥、香菜切段把魚煎到兩面金黃, 盛出。

3 用鍋裡剩餘的油爆香薑蔥蒜和蔥白加入辣椒, 加鹽, 炒出香味。

4 加一碗水煮沸。

把煎好的魚放入沸水裡, 加入料酒, 醬油加蓋燜煮兩分鐘。

5 收汁。 加入蔥葉和香菜出鍋。

紅燒鯉魚

呈黃色, 魚嫩蘑香, 汁濃味美。

材料

主料:鮮活鯉魚1條(約750克), 花生油100克, 濕澱粉25克, 大蔥白5克, 醬油25克, 松蘑15克, 料酒25克, 生薑5克, 味精1克, 胡椒粉1克, 辣椒面1克, 精鹽1.5克, 芝麻油2克。

做法

1、將鮮鯉魚洗淨, 去鱗, 去鰓, 在腹剖處用刀劃開, 去內臟, 洗淨血沫, 兩邊斜剞5刀。

2、松蘑水發後, 洗淨泥沙, 去蒂根, 大蔥去皮, 洗淨, 均切成細絲;生薑洗淨, 去皮, 切

成片。

3、鍋內放入花生油, 旺火燒熱, 稍次序卻時, 將整條鯉魚下鍋煎成兩面成黃色, 再烹入料

酒, 再依次放入辣椒面、松蘑絲、精鹽、醬油、薑片、燒開, 改小火燜熟, 再放入蔥白、味

精、勾芡, 加入芝麻油、胡椒粉, 入盤, 即可。

怎樣做美味可口的紅燒鯉魚呢?家常的做法

做法:

1、將鯉魚洗淨、去鱗、去鰓、去內臟, 兩邊各斜切幾刀。

2、將處理好的鯉魚用薑片、料酒、鹽醃制30分鐘, 蔥薑蒜切末備用。

3、鍋燒熱, 放油, 油燒熱將魚放入, 煎至兩面金黃備用。

4、鍋裡留少許底油, 放入薑蒜末爆香, 加水適量, 放鹽、蒸魚豉油、生抽、料酒、醋、糖 適量, 嘗嘗味道合適後放入煎好的鯉魚, 大火燒至魚入味兒, 放蔥花, 水澱粉勾薄芡, 裝盤。

上文介紹了紅燒鯉魚的製作方法, 紅燒鯉魚雖然是一道家常的菜, 但是會帶給我們身體很多的好處, 也能提供給很多慢性病患者身體必要的營養的補充, 所以是我們日常生活養生的首選。 大家可以學會這道美味佳餚, 提供給自己和家人。