驚！生姜減肥有奇效

生姜具有強烈的保溫作用與促進血液流通的作用， 可以提高體內新陳代謝的功能， 還可以控制植物神經， 刺激強大的交感神經，

用生姜擦身時， 辛辣素的成分也可以被皮膚吸收， 產生減肥瘦身的效果。 除減肥外， 生姜擦身還可以治療失眠、怕冷、腰痛、背痛、膝痛以及消除粉刺與皺紋等。

生姜減肥具體使用方法：

1、將生姜(1～2只)放在鍋中， 加入適量的清水， 燒煮15～20分鐘， 然后裝入大口玻璃瓶內。

2、入浴后， 將生姜水倒入手掌里， 然后擦身。 —般的順序是：自下向上， 從踝部向大腿根部， 從手指向肩部進行摩擦。

3、接著， 用掌心在腹部四周順時針方向旋轉按摩50～100次。 —般1個月后有效。

注意事項：

1、皮膚比較敏感者， 擦身時不可用力太猛。

2、腎炎患者、孕婦及幼兒， 擦身的力度也要適當控制。