手腳冰涼調養方法

手腳冰涼不是什麼嚴重的疾病問題， 而且很多時候生活當中的一些方法和技巧， 都可以有效地幫助自己調理快速的應對和解決， 但是具體的方法是怎麼樣， 我們應該注意哪些問題， 還是有很多人不清楚， 所以下面就為大家詳細分析介紹一下， 手腳冰涼的正氣卻調理方法。

在午睡時將電暖寶放于關元穴， 晚上睡覺時將電暖寶置於湧泉穴。 可以有效的緩解手腳冰涼。

四肢不溫、手腳冰冷， 在中醫裡稱為厥證。 當人體陽氣不足的時候， 血就不能很好地被氣推動到四肢末端， 就會出現這種情況。

如果你平時就很怕冷， 穿衣服總比別人多， 老想離溫熱的東西近一些， 那麼你可在午睡時將電暖寶放于關元穴(腹中線上、臍下3寸處)部位， 晚上睡覺時將電暖寶置於湧泉穴(腳底中線前三分之一交點處， 即當腳屈腳趾時， 腳底前凹陷處)部位。

在用電暖寶熱敷穴位的同時，

很多四肢不溫的患者按我說的方法調理了整整一個冬天， 第二年， 大都症狀消失。

對於怕冷的朋友來說， 平時要適量吃一些牛肉、羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生薑、桂圓、核桃、大棗等溫性食品， 炒菜時可在菜里加一些花椒、乾薑、蔥、蒜等溫性佐料， 少吃生冷食物。

即便身體出現的一些疾病問題， 不是什麼大問題， 但是我們也不可忽視治療和解決的方法， 因為身體是革命的本錢， 不管身體存在哪一些疾病， 都可能會在無形當中給自己的健康帶來更多的影響， 只有積極治療解決， 才可以減少它造成的危害。