剖腹產月子食譜大全

現在孕婦想要生下小孩一般都是採用兩種方法， 一種是順產的方法， 另外一種就是剖腹產， 無論是順產生下小孩還是剖腹產生下小孩我們都是需要坐月子的， 不過兩者在坐月子上面也是存在著不同， 那麼採用剖腹產生下小孩的產婦應該如何坐月子呢， 我們建議這類產婦應該注意飲食， 下文我們推薦兩道剖腹產月子食譜。

剖腹產月子食譜一：小米紅糖粥

小米紅糖粥是一款產後媽媽的補血食譜。 小米營養豐富， 所含蛋白質、脂肪、鐵、維生素B1、維生素B2及其他微量元素均比大米多。 紅糖含鐵量很高，

原料：小米80克， 紅糖10克。

做法：

將小米淘洗乾淨， 放入鍋內加水， 旺火燒開後， 轉小火煮至粥粘稠;加入適量紅糖攪勻， 再煮開， 盛入碗內即可食用。

剖腹產月子食譜二：豬蹄燉黃豆

豬蹄含有豐富的膠原蛋白質， 脂肪含量也比較低。 豬蹄還有下奶的功效， 適用于剖腹產後產婦催乳。

原料：豬蹄300克， 黃豆200克， 鹽2克(剖腹產傷口原因， 產後要少鹽)， 黃酒10克， 薑5克， 蔥花5克。

做法：

1. 黃豆提前浸泡1小時， 備用;豬蹄用沸水燙後拔淨毛， 切成大塊;薑洗淨切片;大蔥切段。

2. 講切好的豬蹄倒入鍋中加清水、薑片煮沸， 撇去血沫。

3. 倒入黃酒， 放入黃豆， 加蓋， 用文火燜煮至半酥時， 加精鹽， 再煮1小時。

4. 出鍋時撒上蔥花即可。

在上面的文章裡面我們介紹了孕婦產下小孩的兩種方法， 我們既可以採用順產的方式生小孩， 也可以採用剖腹產的方法， 上文推出了適合剖腹產產婦的兩道坐月子的食譜， 希望能給大家帶來幫助。