小寶寶冬季學爬行 手腳不冰冷

導語：寒冷的冬季一到， 爸爸媽媽就會開始為寶寶保暖， 隔絕一切讓寶寶著涼生病的源頭， 包括寶寶在地上爬行。 其實， 只要做好寶寶的保暖工作就可以了， 不必要讓寶寶變懶不練習爬行， 相反， 爬行還可以增加運動， 暖和寶寶的身體。

很多爸爸媽媽都覺得學會爬行是寶寶成長的必經過程， 是他們自然而然學會的， 不用教。 可是卻沒有真正瞭解過督促寶寶學會爬行的好處， 到了寒冷的冬天， 由於擔心寶寶在冰冷的地面爬行而著涼， 就不讓寶寶在冬天學爬行。 其實這樣的想法是大錯特錯的， 冬天爬行不偷懶， 其實也是增加寶寶運動量的一種方法， 更加可以給寶寶暖和手腳。

冬季寶寶練習爬行注意事項

一、為什麼冬天才來學爬行?

雖然爬行對寶寶來說是一項劇烈的運動， 會消耗較大量能量， 這種活動比坐著時的消耗能量多1倍。 但是它具有以下幾點好處：

1、訓練肌力， 促進粗細動作發展

寶寶要完成一些錯動作， 例如是翻身、坐、站、走等， 以及一些精細動作例如手指拿東西等， 都需要運用到不同的肌肉群。 寶寶爬行可以強化軀幹及相關肌肉， 並且運用手眼協調促進粗細動作技巧， 將來對於書寫、閱讀和運動技能都會有所説明。

2、增加手眼協調， 培養平衡感

寶寶爬行時必須統合感官資訊和手、眼、腳的配合， 才能夠瞭解周遭環境並前進。 這些刺激可發展寶寶的空間概念及距離感。 除此之外， 寶寶也通過爬行知道身處何處， 以及如何避開障礙物， 有助抽象概念的形成， 將來有益數理學習。

爬行不僅可以刺激內耳或前庭系統， 有助維持平衡感， 而手眼協調也有相同作用。

3、累積生活經驗、學習成長

寶寶可以藉由“爬”的過程， 學習探索周遭環境， 並學習避開障礙物。 這些學習經驗將轉化為寶寶的好奇心， 並且使他勇於探險， 培養未來獨立解決問題的能力及自信。

既然爬行對寶寶來說有這麼多的好處， 即便在寒冷的冬季， 爸爸媽媽怎能讓寶寶偷懶呢?如果是擔心寶寶會因為爬行而受寒的話， 以下的幾個妙招可以減少父母的擔憂。

二、冬季寶寶練爬要注意什麼?

1、隔離好冰冷的地板

冬季地板寒冷， 不少媽媽會選擇讓寶寶在床鋪上爬行， 但是柔軟的床鋪並不是一個練習爬行的好場所。 相比之下， 地板通常都是冰冷而堅硬的， 所以， 最好的練爬地點還是在地上。

在冬天， 為了不讓寶寶接觸冰冰的地面， 媽媽可以在地上墊一個硬度適中的墊子、地毯或泡沫塑料板。 或者在市場上埋一個專門給寶寶的家庭的整塊墊子， 記住顏色選擇不要太花， 對寶寶視覺刺激過多也是件壞事。 這樣就可以隔絕寶寶和冷冰冰的地板接觸了。

2、穿戴不能過多

至於衣服方面， 媽媽們還是要給寶寶穿得寬鬆為主， 可以便於活動。 而且要注意不要給寶寶穿得太多， 以免活動時流汗， 而且導致行動笨拙， 走著走著就像一個圓球一樣滾到地上了。

另外， 衣服最好不要穿連體的， 以上衣、下褲分體為宜。 同時給寶寶戴上護膝和護肘。 寶寶出汗較多的， 可以在內衣內加入一件“汗巾”， 一旦出汗出透了就將汗巾拿出， 內衣還是乾燥的。 這樣就可以不用擔心寶寶出汗導致衣服變濕而著涼了。

3、場地開闊

有些媽媽在冬天不讓寶寶在地上爬， 而是在床上訓練。 可是在床上， 寶寶可能會不願意爬， 這是因為床太窄了， 寶寶失去探索的好奇心。 所以儘量還是在空間更寬一點的地上爬為好。

4、排除危險

其次要注意的是媽媽要把床架、桌子腿及硬的能碰傷寶寶的地方用舊布纏裹， 防止寶寶會磕碰受傷。 同時也要把床底下打掃乾淨， 因為寶寶可能爬進去拿取東西， 這樣都是比較危險的， 要提前做好排除危險的預防工作。

5、循序漸進

由於有墊著地毯和衣服的原因， 冬天寶寶練習爬行要比天氣溫暖的時候困難。 如果寶寶不願意爬行， 有時候從俯臥一下子變成坐姿或仰臥的話， 媽媽們千萬不要批評或指責， 訓練方法不能急。