頭發未干就睡覺警惕“頭痛”

晚上洗頭后， 若有足夠的時間讓頭發干透了才睡， 那當然最好不過。 但有時實在太忙了， 過了晚上10時才洗頭， 洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，

這樣做， 年長的一輩都會說以后會頭痛的， 其實， 經過現代科學的研究， 人們發現這也不無道理。

我們必須知道， 人體在新陳代謝過程中， 總是不斷地產生熱量， 以維持體溫， 這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層， 通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強的人， 體溫調節機能正常， 通過調節， 產熱和散熱兩個過程是平衡的， 也就是當體溫傾向下降時， 則產熱增加， 散熱減少， 使體溫仍維持在37℃左右。

但對身體抵抗力弱的人來說， 其自動調節體溫， 使機體維持正常體溫的能力較差， 所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭后，

由于散熱增加， 使機體受凍， 因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮， 局部的血流量減少， 上呼吸道抵抗力降低， 就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入， 生長繁殖， 造成上呼吸道感染， 因而出現感冒癥狀， 如流涕， 鼻塞， 頭痛甚至發燒等。

而如果在頭發未干的情況下睡著， 此時體溫調節中樞的調節功能低下， 就更易發生感冒。

因此， 一般來說， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 就用干毛巾擦干， 然后再用風筒把頭發吹干后才睡， 這樣， 就不會感冒了。 頭發未干的情況下睡著，