懷孕胃疼怎麼馬上緩解

懷孕後出現胃痛的現象是很多女性經常會遇到的問題， 因為這會給人們的身體造成極大的影響性， 在平時一定要注意懷孕後的胃疼， 馬上緩解的方法主要還是以食療的方子為主， 因為食物調理恢復起來效果會更快一些， 比起用藥的危害性要小。

番茄炒豆腐

先用開水把番茄燙一下， 去皮， 切成厚片。

很多的女人在懷孕的時候都是沒有胃口的

把豆腐切成3cm左右長方塊。 鍋內放少許油， 待熱後， 放入番茄小炒片刻， 然後把切好的豆腐放入鍋內， 加少許醬油、白糖、鹽、味精滾幾滾， 待豆腐炒透即可裝盤

番茄味酸， 含有大量維生素C， 對骨、血管、肌肉組織極為重要;豆腐含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、鐵、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素。 番茄與豆腐一塊炒， 既可以增加准媽媽的食欲， 又可以補充營養。

酸菜鯽魚湯

鯽魚去內臟， 洗淨後用油煎一下， 放入2碗水煮開後， 放入酸菜、蔥、生薑。 先用大火煮3-5分鐘， 然後該用小火煮15-20分鐘， 湯變成乳白色即可。

鯽魚含豐富的蛋白質、糖類、鈣、鐵、磷等營養成分;酸菜有去腥味、開胃作用。 准媽媽可以在飯前喝一碗酸菜鯽魚湯， 能夠開胃。 >>>孕期上佳的食物和食譜

孕婦食譜自製酸黃瓜

黃瓜洗淨後， 切成細條， 用鹽醃15分鐘， 漬水， 加入少許食醋、糖攪拌。 用保鮮膜封住碗口放入冰箱內， 30分鐘後即可吃。 如果覺得冰， 可以放在桌上涼一會兒。

黃瓜富含碳水化合物、纖維素、鎂、鉀、維生素C、葉酸、鈣、維生素A等營養。