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無麩質食品不等於健康食品

針對麩質過敏患者的無麩質食品近年大熱, 不少人將它與健康食品劃上等號。 但美國最新一項研究顯示, 長期食用無麩質食品會大大提高體內砷和汞兩種有害元素含量。

伊利諾大學芝加哥分校研究人員分析了73名6歲至80歲食用無麩質食品達5年者的尿樣, 發現調查對象食用無麩質食品量越多, 尿液中砷濃度越高。 只吃無麩質食品的人尿液中砷含量幾乎兩倍于常人, 汞含量則比常人高70%左右。

研究人員在美國《流行病學》雙月刊上發表文章說, 麩質是穀物中一組蛋白質, 對麩質過敏者往往無法進食普通麵粉製品,

通常代之以大米製品, 這可能造成人體內砷含量變化, 因為莊稼在生長過程中會吸收砷, 而稻米更容易積聚砷, 含量能10倍於其他食品。 他們認為, 這項研究說明無麩質食品可能有副作用, 需要進一步研究探明。 如無醫學必要, 普通人無需刻意追求無麩質食品。 (王鑫方)