孕婦吃荸薺真的好嗎？

今天朋友來的時候帶來好多的荸薺， 正好老婆又懷孕了， 聽朋友說懷孕的時候吃是比較好的， 這個是真的嗎， 孕婦吃荸薺真的好嗎？

荸薺屬於一種效果比較好的植物， 它既可以當成水果來食用也可以當做蔬菜來食用， 所以不管生的熟的都是可以吃的， 而且它裡面含有大量的澱粉， 蛋白質， 脂肪還有豐富的鈣， 磷， 鐵等鈣物質， 同時還有豐富的維生素， 所以孕婦吃了對身體也是比較好的， 它可以有效的防止預防高血壓和水腫， 還有清熱止痰的效果， 但是要注意的是它是涼性的， 所以最好還是不要吃的太多，